The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Zotto
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Donnerstag, 15. Oktober 2026: Shake Out Run
Noch einmal auf einem kurzen Trail die Beine ausgeschüttelt. Fast vergessen, dass schon Samstag der Trail Marathon ist anstatt wie üblich am Sonntag. Musste gerade fleißig Reis runterschlingen und jetzt kommt noch ein Apfelstrudel dazu. Habe Bock auf die Trails im Sauerland und den wackeren Krieger @Unbestaendigkeit!
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Stewardess
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Viel Spaß Großer! 
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Zotto
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
460 Gramm Carbs gehen mit ins Sauerland. Verteilt auf Pulver in vier Flasks und vier Hydrogel. Packe mir zwei mit Wasser gefüllte Flasks beim Start vorn in die Weste. Die anderen beiden nur mit Pulver hinten drin. Nach 2 Stunden an der Verpflegung dann Wechsel und großer Wasserrefill. Peile so 90-100 die Stunde an, plus Reserve. Hoffentlich bleibt alles drin 
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KenTakel
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Lauch
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Mega geil das alles!!! Trail und richtig Carbs ballern. Ich liebe es.
Viel Erfolg!
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Höfer
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Gib alles 
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Rhovan
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Viel Spaß euch beiden. Lasst es euch gut gehen 
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Gogogo
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Zotto
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
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Lauch
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Top! Bin gespannt auf den ausführlichen Bericht in 5 Kapiteln
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Spoiler: er ist ne geile Sau.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:38 Top! Bin gespannt auf den ausführlichen Bericht in 5 Kapiteln
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Lauch
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Hab die Kurzzusammenfassung ja sowieso schon. Benefit von einer Whatsapp-Gruppe mit diesem Athleten.Unbestaendigkeit hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:55Spoiler: er ist ne geile Sau.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:38 Top! Bin gespannt auf den ausführlichen Bericht in 5 Kapiteln
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Kann ich nur zurückgebenUnbestaendigkeit hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:55Spoiler: er ist ne geile Sau.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:38 Top! Bin gespannt auf den ausführlichen Bericht in 5 Kapiteln
war ein rundum geiles Event und hat mich gefreut, dich mal live kennenzulernen. Müssen wir mal bei einer anderen Gelegenheit wiederholen 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
TfwLauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 19:04Hab die Kurzzusammenfassung ja sowieso schon. Benefit von einer Whatsapp-Gruppe mit diesem Athleten.Unbestaendigkeit hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:55Spoiler: er ist ne geile Sau.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 18:38 Top! Bin gespannt auf den ausführlichen Bericht in 5 Kapiteln