Zeit des Liftens

[Robin]

Ey Leute, was soll ich machen?

Ich hatte noch nie einen festen Job!

Ich kam einfach auf die Erde und ersetzte Gott¡

Ich hab letzte Woche in Tschechien noch SPAM gekocht!
Für Hasselhoff und Megan Fox ins Bett gekotzt
Dann kamen paar fette Cops in den sechsten Stock und gaben Elektroschocks von Macintosh
Netzo:(glaub ich nicht)
Wetten doch?
I hate you so much as I love to Spam in Threads
So much, dass es kein Wort dafür gibt (Bitch)

[Hardy.]

Ui das mager

Hab ich auch schon mit Ner speedweekfrankandro hinbekommen

Ging auch mehr drum, das als Challenge zu schaffen. Nach mehreren Esstagen aber nur 900 g zugenommen. Das wird wohl das Wassergewicht gewesen sein. Also immer noch 5+ Kilo Fett abgeworfen.

Bin in der Regel nach 48 Stunden frei von jeglicher Art von Zipperlein.
Diesmal aber Gewebeschmerzen in den Hamstrings gehabt,
wegen neuer Übung schwer.( das war dumm damit nicht zu warten)
Kann auch 48 Stunden mehr oder weniger alles machen, halt als " deload " ohne das es mich tangiert.
Muskeln die da verloren gehen sind praktisch sofort wieder drauf wenn ich wieder Esse.
Fasten ist schon ein geiles Werkzeug, was ich nicht mache um primär Gewicht zu verlieren.

[NickySenior]

tfw nur so miese Bohnen von der Schwiegermutter daheim. Hätte sich den Scheiß auch sparen können.

In welchem Verhältnis, welche Firma? Löslichkeit passt?

[Knoedl]

Tfw arbeiten

[Hardy.]

Tfw arbeiten

hold

[Harun]

tfw nur so miese Bohnen von der Schwiegermutter daheim. Hätte sich den Scheiß auch sparen können.

In welchem Verhältnis, welche Firma? Löslichkeit passt?

Kein Plan. Irgendso ein Bio Öko kack noch benachteiligten Minderheiten oder so.

[NickySenior]

War Zitat du Boomer

[ARRG]

Rein rechnerisch:
/doubt
Das würde einen Umsatz von 3500kcal pro Tag bedeuten und voraussetzen das alles Fett war.

Ich verstehe deine Zweifel. Aber ich glaube auch, dass beim Fasten faszinierende Dinge geschehen.

Also meine Erklärung wäre am ehesten dass du vorher noch Kohlenhydrate konsumiert hast und dann auch nach dem Fasten aber ziemlich low carb bisketo geblieben bist?

Das ist möglich. Das hab ich nicht protokolliert.

[LeifEriksson]

tfw 10 10 10

[M.a.K]

Aber nie länger als 1 Woche am Stück gebannt gewesen auf Andro.....

Allgemein schon länger nicht mehr gebannt gewesen....


Zeiten ändern dich einfach...

wer war bei andro nie gesperrt kek

Wenn man jetzt ich sagt und dazu eines der längsten hier noch aktiven andro Mitglieder (seit 2003 oder 04 und ab 05 einen Account) war, was passiert dann?

[LeifEriksson]

war auch nur 1x für 1 Stunde gesperrt glaub ich

aber war erst seit Dezember 2014 glaub ich angemeldet^^

[M.a.K]

Habe nur gesehen dass AJ Styles nicht mehr dabei ist

Was ist mit Gunter und el grande Americano?

gibts beide noch

El Grande americano 2 also der deutsch, hatte seinen Aufstieg aber in Mexico und ist dort ein wahrer Volksheld.

[M.a.K]

Die Erklärung ist eigentlich ganz simpel Fette verlieren keine Muskeln. Warum sollten sie auch. Hier wird es immer so dargestellt als ob die Muskeln ein viel besserer und schnellerer Energiespeicher wären, sind sie aber nicht.

Vllt war dann bisschen Protein dabei für die anderen Zellen aber das wird marginal sein. 2-300g. Deshalb klappt ja auch eine PSMF/Speedweek oder wie auch immer man das nennen möchte, für Leute mit Kfa >15 so gut

[ARRG]

Cole Robinson (mein "Fastenmentor") meinte immer Körperfett ist nicht nur Energie, sondern Nahrung.

[Netzokhul]

Die Erklärung ist eigentlich ganz simpel Fette verlieren keine Muskeln. Warum sollten sie auch. Hier wird es immer so dargestellt als ob die Muskeln ein viel besserer und schnellerer Energiespeicher wären, sind sie aber nicht.

Vllt war dann bisschen Protein dabei für die anderen Zellen aber das wird marginal sein. 2-300g. Deshalb klappt ja auch eine PSMF/Speedweek oder wie auch immer man das nennen möchte, für Leute mit Kfa >15 so gut

2-300g Protein wären 1-1,5kg Muskeln.