Supplements - Allgemeiner Talk

[Shankz]

+ soll sehr gutes Aminoprofil ergeben

[Searching]

Ich mische seit Monaten Reis und Soja. Der Geschmack ist halt nicht geil aber total ok. Ich Kipp mir den Shake aber sowieso einfach hinter die Binde und nehme dafür den KG Preis von unter 15 Euro mit. Da es Isolat ist ist der Gehalt an isoflavonen ohnehin geringer. Ich mach mir da aber auch keinen Kopf und werde nicht mehr wechseln.

In welchem Verhältnis, welche Firma? Löslichkeit passt?

[Shankz]

HSN, 50:50. Löslichkeit ist sehr gut, wenn man zu wenig Wasser nimmt wird es halt etwas dicker. Reis von Natur aus etwas sandiger aber geht schon klar.

[H_D]

Ist aber auch völlig okey wenn man dann ein drittes Mal vernünftig antwortet, statt wieder einmal eine geistig behinderte hocharrogante Entgleisung zu haben - wie ein gewisser anderer hier im Forum

Hat ein Milchprotein gegenüber einem Whey Protein einen signifikanten Nachteil?

Bzw. kann ich whey durch Milchprotein ersetzen?

[Matt-Eagle]

Hab jetzt mal 4 kg Soja Isolat und 2 kg Reis bestellt... 61 Euro für 6 kg

[vergilbt]

Ist das nicht ein bisschen russisch Roulette 6kg pflanzlich zu kaufen, wenn man es nicht kennt? Wäre mir als Einsparung zu riskant, gerade wenn man weiß, das dieses Pflanzen Protein oft sehr gewöhnungsbedürftig schmeckt?
Halt uns auf dem laufenden

[Netzokhul]

Hätte dann ehrlich gesagt auch mal auf die Versandkosten geschissen und weniger bestellt oder eben dann wenn ich noch was anderes brauche.

Bin auch gespannt auf den Bericht.

[Eisen_Beisser]

Meine Frau bestellt sich immer veganes Whey (Soja, Reis, Erbsen) und ich probiere immer neugieriger Weise mit daran.
Mein Fazit für mich: kann man alles quer durch die Bank in die Tonne kloppen !

Das einzigste Whey, was meine Frau benutz (nur als Shake!) ist das hier - Geschmack: Vanille:
https://vegji.eu/produkte/reisprotein-1000g/

[Netzokhul]

Das ist kein Whey

[Flocki]

Proteinpulver

[Matt-Eagle]

Ich nehme es fürs Frühstück und nicht direkt als Shake denke da wird's nicht so auffallen
Ansonsten Augen zu und durch

[Kibou]

Nutze Erbse/Reisprotein von Zumub für unter 10Euro das kilo. Schmeckt in Schokolade ganz ordentlich. Kann man auch super nutzen um Whey "zu strecken"

[runandlift]

Habt ihr einen Stack für die Erkältungszeit, oder denkt ihr das ist Humbug?
Hab derzeit Omega 3, Vit D, Magnesium, Zink. Sonst nix .. halt kein Multi, die werden immer schnell leer bei mir.

[Arjen]

Habt ihr einen Stack für die Erkältungszeit, oder denkt ihr das ist Humbug?
Hab derzeit Omega 3, Vit D, Magnesium, Zink. Sonst nix .. halt kein Multi, die werden immer schnell leer bei mir.

Wie sonst auch,. nichts mit Erkältung zu tun

Multi
Zink
Vitamin D3
Omega3
Zielgerichtete Ernährung...
Magnesium

[Netzokhul]

Gibt leider auch echt schlechte Evidenz und schwer zu erforschen.

Zink und VitC in Dauereinahme (also schon vor der möglichen Krankheit) könnten einen minimalen Benefit bringen indem sie die Dauer einer Erkältung leicht verringern können, aber nicht die Wahrscheinlichkeit was zu bekommen.

Laut Examine können Zink Nasenspray oder Zink Lutschtabletten vllt noch was bringen wenn Symptome gerade einsetzen.
Noch nie gesehen oder getestet.