Kurze Frage, schnelle Antwort

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Matjes
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Highbar.
Bin mit 1,90m eher groß geraten mit langen Extremitäten.
Knie gehen beim Beugen leicht nach vorne.
Rücken ist nicht Kerzengerade wie beim Frontsquat, aber auch weit weg von good morning oder lowbar.
H_D
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Registriert: 9. Mär 2023, 21:30

Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Das meine ich - damit wirst du wenig Beuger beteiligen
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Maxim
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Ansonsten halt wie bei Rippetoe beugen, dann hat man auch mehr hintere Kette.

Ob das dann reicht, ist natürlich weiter fraglich.
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