Zeit des Liftens

[NickySenior]

Frage:
Triceps Extension - von unten nach oben, hinterm Kopf oder von oben nach vorne/unten, über den Kopf?

Bevorzugt unten nach oben und mit Arsch am Kabelzug abstützen.
D.h. Ursprung kabel so auf Bauchnabelhöhe.

[Arjen]

Overanalyzing sein Vater

Wie immer

[LeifEriksson]

Wobei es, wenn du dich so abstützt ein bisschen eine Kombination aus beidem ist.

[Netzokhul]

How to stoffen Part1

[Brick]

Tfw Temperaturen endlich angenehm werden

[Searching]

tfw harun krass lange ausführliche pn schreiben
tfw ignoriert werden
tfw darauf erstmal nen kaffee

"part2 kommt später"
Wollte dann darauf antworten, wenn ich alles gelesen habe.
Oder sollte ich schon auf Teil 1 antworten?

Ok hast Recht, schreibe ihn dir noch nach der Mittagspause...


wollte nur mal nörgeln

[Harun]

Overanalyzing sein Vater

Wie immer

Mit Fragen animiert man die Mitleser zur Interaktion.
Influencer Marketing 1x1

[Searching]

bräuchten mal wieder mehr aktive logs

[LeifEriksson]

Meine Rede

[Searching]

@Harun mach doch pls keine diät

[Arjen]

Leif+Frosch

Und Return of the @Knoedl

[Harun]

@Harun mach doch pls keine diät

Wieso? Klingst wie meine Frau.
Hast doch nur Angst, dass ich dir dann auch noch deine letzten 1-2 Mäuschen ausspanne.

[Searching]

Leif+Frosch

Und Return of the @Knoedl

rehatraining gefolgt von zweiwöchiger trainingspause wegen nasenscheidenwandop

gibt spannenderes



logge später mein körpergewicht!

[Arjen]

@Harun mach doch pls keine diät

Wieso? Klingst wie meine Frau.
Hast doch nur Angst, dass ich dir dann auch noch deine letzten 1-2 Mäuschen ausspanne.

Mach halt Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig

Levrone hat es doch auch geschafft

[Searching]

@Harun mach doch pls keine diät

Wieso? Klingst wie meine Frau.
Hast doch nur Angst, dass ich dir dann auch noch deine letzten 1-2 Mäuschen ausspanne.

bau doch lieber vernünftig auf und werd stärker....


verlierst soviel zeit dadurch....


mach was aus dir



geld, familie, status ?


scheiß egal



du brauchst fetten deadlift und geile muskeln