Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

[Lauch]

Ich bin mir so ganz sicher, dass du rasieren wirst, hau rein

[Höfer]

Tapering läuft, ab Morgen wird geladen

[Carter T R]

Gar nicht mal eine so hohe Belastung für den "Elite-Ausdauerwert". Ich nehme an, hier verschiebt sich mein Bild aufgrund tendenziell eher längerer Ausdauereinheiten (4h Training in 2 Sessions resultiert bei der Metrik grundsätzlich in einem höheren Ausdauerwert als 4h Training in 4 Sessions, auch wenn beide innerhalb einer Woche stattfinden und das Trainingsvolumen auf dem Papier erstmal identisch ist) ?

Und wie immer ein beneidenswerter Sleepscore.

[Lauch]

Der Mann hat halt eine ordentliche Basis und trainiert tendenziell intensiv.

[Carter T R]

… und trainiert tendenziell intensiv.

Anhand der Daten des Belastungsfokus sieht es zumindest aktuell nicht so sehr danach aus.

[Asmodäus]

Wann gehts ab @Höfer? Am Samstag?
Wie ist dein Befinden? Nervosität spürbar oder komplett entspannt?

Sehr motivierend auch wie immer die Garmin Sprache - du befindest dich mitten im Tapering und sie sagt dir "unproduktiv"