Freeway (Zero) to Hell

[Arjen]

Pull

Hammer Curls
24kg 2 Sätze

Gym80 Preacher Curl pl unilateral
35kg je 2 Sätze

Tbar brustgestützt
95kg 2 Sätze

Klimmzüge
Obergriff
+25kg 1 Satz
+20kg 1 Satz
Enger PG
+25kg 1 Satz
+30kg 1 Satz 3 und ne halbe rep , geiles Gefühl

einfach machen...

Kabelrudern eng
105kg 2 Sätze

Je 2 Sätze Kurzhantel Rudern mit 60er

Super frisch gefühlt und einfach bisschen mehr gemacht weil Bock gehabt

No Rules, rip in Fatigue

Habe mir aber nen rotes Powerade gegönnt, der Zucker verändert einen...

[Arjen]

Zweiten Sätzen Kurzhantel Rudern dann aber auch langsam die Luft raus

[ARRG]

Brutal stark! Glaub wir haben nicht mal 60er Kurzhanteln im Gym.

[Arjen]

Brutal stark! Glaub wir haben nicht mal 60er Kurzhanteln im Gym.

Ist jetzt aber auch kein Mega Technik Festival, aber bin da bei Kurzhantel Rudern auch nicht der Fan von

Klar, es sollte aus dem Rücken kommen...

[ARRG]

Bei Rücken fühl ich nur hohe Reps mit pedantischer Technik. Gehts dir da auch so oder fühlst du auch niedrige Reps mit etwas Schmackes?

[Arjen]

Bei Rücken fühl ich nur hohe Reps mit pedantischer Technik. Gehts dir da auch so oder fühlst du auch niedrige Reps mit etwas Schmackes?

Kann schon schwer gehen, aber bevorzuge eher einen moderaten Bereich 6-12

Kurzhantel Rudern im McFit mit 50er auch mal einfach All Out

Klimmzüge ab und zu mal 3-4, auch unproblematisch aber lieber 6-10

[Arjen]

Mal die gym80 Plate loaded Butterfly Reverse zeigen lassen

Weiß noch nicht so recht mit der Maschine...

[Waschbär]

Immerhin weißt du jetzt wo sie steht.

Gym80 aber immer solid

[Netzokhul]

Naja...
Jene welche ich bisher hatte würde ich sagen:
Life Fitness und Hammer Strength die besseren.
Matrix und Gym80 eher nix.

Gibt aber vllt. auch wieder mehrere Versionen pro Hersteller.

[Moseltaler]

Naja...
Jene welche ich bisher hatte würde ich sagen:
Life Fitness und Hammer Strength die besseren.
Matrix und Gym80 eher nix.

Gibt aber vllt. auch wieder mehrere Versionen pro Hersteller.

HammerStrength Reverse Butterfly plate-loaded?

Noch nie gesehen

[Arjen]

Naja...
Jene welche ich bisher hatte würde ich sagen:
Life Fitness und Hammer Strength die besseren.
Matrix und Gym80 eher nix.

Gibt aber vllt. auch wieder mehrere Versionen pro Hersteller.

HammerStrength Reverse Butterfly plate-loaded?

Noch nie gesehen

Meint wohl die Stack loaded Varianten

Finde die gym80 sygnum eigentlich top

[Arjen]

Fand die Hammer Strength im fitx auf jeden Fall schlechter

Persönliche Präferenz diesdas

[Waschbär]

Ne, ist n Fakt

Dass die Last fast immer an falscher Stelle am minimalsten/max. Ist sagt doch schon alles.

[Arjen]

Gefühlt gym80 auch unkaputtbar die Hammer Strength regelmäßig kaputt gewesen...

[Netzokhul]

Naja...
Jene welche ich bisher hatte würde ich sagen:
Life Fitness und Hammer Strength die besseren.
Matrix und Gym80 eher nix.

Gibt aber vllt. auch wieder mehrere Versionen pro Hersteller.

HammerStrength Reverse Butterfly plate-loaded?

Noch nie gesehen

Meint wohl die Stack loaded Varianten

Ja.
Mir hatte die Gym80 zu viel fehlende Rom in der Startposition.
Aber benutze auch die Life Fitness nurnoch Unilateral schräg sitzend.
So viel besseres Gefühl in der hinteren Schulter und erstmals richtig Pump.