Der große Lounge Chubbylog

[ARRG]

Urlaub = mehr Stress und du vergisst zu essen.

[Harun]

Daheim ist es manchmal eine andere Form von Stress und ich habe noch nie vergessen zu essen.

[Netzokhul]

Nach Sport und Schnurch nurnoch 82,5kg auf der Waage
Wohl mal was essen und rehydrieren müssen.

[LeifEriksson]

Tag des Herren Pints

[ARRG]

Tfw vergessen zu wiegen.
Tfw jetzt kein Bock mehr mich dafür auszuziehen.

[Pralzy]

Ab heute geht's nach teils unfreiwilliger Pause weiter. Aber hat auch ganz gut getan.

Ausgangslage, Durchschnitt letzte Woche:
KW 37 - 78,9 kg

[Searching]

Fat loss


Würde eigentlich gerne mal sehen wie 78-80kg aussehen.
Zeitrahmen das zu erreichen ist aber nicht festgelegt und darf recht groß sein.

Erstmal so auf 81-82kg, dann Erhalt für den Winter und dann zum Frühling weiter runter wäre eine Option oder eben für die gesamte Dauer mit einem geringen Defizit.

Versuche aber erstmal ein höheres Defizit mitzunehmen solange die Motivation vorhanden ist.

Wie groß?

~180cm
Finde das aber gar nicht so aussagekräftig wie hier oft suggeriert wird/wurde.

Die Körpergröße?

[Advantam]

Durch's endlich nicht mehr so auf's Essen achten gut Wasser gezogen. Jetzt 80,7 kg. Also fetter werden geht schon, nur der Kopf sagt jetzt schon, nee, mach mal Piano. Also doch wieder bisschen mehr beim Essen aufpassen, sonst bekomme ich schlechte Laune, weil zu fett. Psyche manchmal schon kacke.

[Harun]

Durch's endlich nicht mehr so auf's Essen achten gut Wasser gezogen. Jetzt 80,7 kg. Also fetter werden geht schon, nur der Kopf sagt jetzt schon, nee, mach mal Piano. Also doch wieder bisschen mehr beim Essen aufpassen, sonst bekomme ich schlechte Laune, weil zu fett. Psyche manchmal schon kacke.

Das kam jetzt wirklich unerwartet.

[Piotr]

Heute Morgen 72,5kg
Weird

[Mett]

ab welchem chubbydubby level darf man hier mitschreiben?

[Netzokhul]

Wie groß?

~180cm
Finde das aber gar nicht so aussagekräftig wie hier oft suggeriert wird/wurde.

Die Körpergröße?

Ja.
Körpergröße zu Gewicht Verhältnis.

[Searching]

~180cm
Finde das aber gar nicht so aussagekräftig wie hier oft suggeriert wird/wurde.

Die Körpergröße?

Ja.
Körpergröße zu Gewicht Verhältnis.

Wieso

[LeifEriksson]

Durch's endlich nicht mehr so auf's Essen achten gut Wasser gezogen. Jetzt 80,7 kg. Also fetter werden geht schon, nur der Kopf sagt jetzt schon, nee, mach mal Piano. Also doch wieder bisschen mehr beim Essen aufpassen, sonst bekomme ich schlechte Laune, weil zu fett. Psyche manchmal schon kacke.

Das kam jetzt wirklich unerwartet.

isso
ich hab durchgezogen

[Netzokhul]

Die Körpergröße?

Ja.
Körpergröße zu Gewicht Verhältnis.

Wieso

Darum.
Gibt ja einige Beispiele die zeigen das man nicht automatisch ein untrainierter Lauch ist nur weil man weniger als Körpergröße in cm - 100 wiegt.