Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Bruck]

Schon heftig, dass es so viele (und sicherlich noch mehr) junge Menschen gibt, die konkret aufgrund von Kniebeugen in der Multipresse nun im Rollstuhl sitzen... das sollte echt zu denken geben. Übel.

[Primate]

Hab das Video mal bewusst nicht angeklickt. Das doch bestimmt so ein "Saw"-Shit, oder?

[Egonic]

Warum sollte man Kniebeugen auch in der Multipresse machen

[Primate]

Weil für viele besser und mehr Quad-Aktivierung. Gerade wenn das gym keine brauchbare Hackenschmidt hat.

[xForenClownx]

Weil für viele besser und mehr Quad-Aktivierung. Gerade wenn das gym keine brauchbare Hackenschmidt hat.

Einfach Fahrrad fahren @ricky

[LeifEriksson]

@ricky.

[Masseschrei]

Hab das Video mal bewusst nicht angeklickt. Das doch bestimmt so ein "Saw"-Shit, oder?

Ne, sieht man echt nicht viel.

Bin mir unsicher wie ich das einschätzen soll - sind freie Kniebeugen dann sicherer weil ich die Langhantel nach hinten abfallen lassen kann? Mache Kniebeugen eigentlich sehr selten in der Multipresse, sehr oft an einer Kniebeugemaschine und dann ab und an frei. Habe Max Versuche die deutlich über mein Standard Trainingsgewicht gehen aber auch noch nie ohne zwei Spotter gemacht...

[Searching]

Der Schwarzwald John hat sich ja auch beide Quads an der Multi abgerissen.

[Don_Fetto]

Mach das nie, aber ist das multipressen squatting gefährlicher wie das normale?
Besonders beim squatten ist das doch mega individuell wie man da runtergeht.

[Flocki]

Weil für viele besser und mehr Quad-Aktivierung. Gerade wenn das gym keine brauchbare Hackenschmidt hat.

is ne top-übung, wenn mans ordentlich macht

[Sarvadon]

Bei der verlinkten waren das gerade mal 40kg, schon crazy
Könnte mir schon vorstellen dass die Multipresse da eine ungünstige Rolle gespielt hat weil man weniger Ausweichbewegungen machen kann