Challenge für September 2026: Pendlay Rows

[Garage_lifts101]

Drei Versuche von mir:

115
122
125 - die find ich grenzwertig.

Was meint denn ihr ?

Solange die alle den Rumpf berührt haben, wovon ich ausgehe, waren die alle 3 super

Das ist ja Ehrensache.

Hatte nur wegen der Auftaktgeschwindigkeit leichte bedenken. Werden ja normal explosiv vom Boden ausgeführt. Aber am Video kommen sie noch gut explosiv rüber. Angefühlt haben sie sich langsamer.

[wuzzner]

Weiß nicht warum ihr da alle an euren Versuchen zweifelt, da waren doch bislang nur saubere Reps dabei. Bisschen wackeln ist ja voll okay, solange es kein Yates Row oder so wird....Gratuliere allen zu den starken Leistungen!!!

[Maxim]

So, hier mal die ein Versuch aus der Altherrenriege

Hab von nie vom Boden aus gerudert
Beuge mich eurem Urteil

120 kg



132,5 kg



135 kg 1. Versuch



135 kg. 2. Versuch

Alter, bist Du eine Maschine!

So stark will ich in 16 Jahren auch sein

[Searching]

Weiß nicht warum ihr da alle an euren Versuchen zweifelt, da waren doch bislang nur saubere Reps dabei. Bisschen wackeln ist ja voll okay, solange es kein Yates Row oder so wird....Gratuliere allen zu den starken Leistungen!!!

Wir warten auf deinen Versuch

[onkelholli]

Mir graut vor dem Versuch auf max Reps.
Die Haltung/Startposition ist doch recht ungewohnt

[Sorrow66]

Mir graut vor dem Versuch auf max Reps.
Die Haltung/Startposition ist doch recht ungewohnt

Mir ist fast der Glut und ham weggebrannt als ich den mit 90% probiert hab.

Allerdings auch am Vortag Beine inkl rdls gemacht

Morgen mal schauen ob ich mir @Maxim schnappen kann

[Searching]

Wir brauchen mehr Teilnehmer!

[onkelholli]

Als ich die 100 zum Aufwärmen gerudert hab, dachte ich mir so.....wie gut das wir 80% auf Wiederholung machen

Und ich Großschnauz hab noch für 90% gestimmt

[onkelholli]

Wir brauchen mehr Teilnehmer!

Die Brocken lauern bis kurz vor Monatsende und kommen dann mit 160 bis 200 kg Max Rep um die Ecke

[Gollimolli]

Wir brauchen mehr Teilnehmer!

Wie ist den jetzt der Stand für die 80% Reps?
Auf Seite 1 ist noch nix ausgefüllt.
Hab jetzt ein paar (also zwei ) Einheiten Pendelays gemacht, aber ich steige erst ein, wenn ich mich nicht blamier
(da bin ich eitel)

[Searching]

Wir brauchen mehr Teilnehmer!

Wie ist den jetzt der Stand für die 80% Reps?
Auf Seite 1 ist noch nix ausgefüllt.

Rangliste ist aktualisiert

[pushpony]

Wir brauchen mehr Teilnehmer!

Wie ist den jetzt der Stand für die 80% Reps?
Auf Seite 1 ist noch nix ausgefüllt.

Rangliste ist aktualisiert

Du musst bei bei den Männer noch das %- Gewicht auf reps eintragen searchi

[Searching]

Wie ist den jetzt der Stand für die 80% Reps?
Auf Seite 1 ist noch nix ausgefüllt.

Rangliste ist aktualisiert

Du musst bei bei den Männer noch das %- Gewicht auf reps eintragen searchi

Hä? Hab ich eigentlich?

[pushpony]

Rangliste ist aktualisiert

Du musst bei bei den Männer noch das %- Gewicht auf reps eintragen searchi

Hä? Hab ich eigentlich?

[Searching]

Ok ok ok, sorry boss!