Der große Lounge Chubbylog

[Netzokhul]

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[Arjen]

Gleiche Mahlzeiten je Tag ist doch sowieso üblich oder nicht?

Also vor Diät gab's statt Döner auch mal Bratnudeln

Junk eh viel zu oft
Chipstüten
Eisspackungen
Süßkram

Mehrmals pro Woche

Und jeder *normaler" Mensch weiß 1 Portion ist mindestens 1 Packung

Komplett lost wer nicht so denkt

[M.a.K]

Gleiche Mahlzeiten je Tag ist doch sowieso üblich oder nicht?

In der Ausbildung wurde ich immer ausgelacht. Dabei hatte eine meiner Mahlzeiten mehr Abwechslung als das komplette Essen meiner Kollegen über den Tag.

[Arjen]

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tfw kein Schnellverschluss haben

Komm aber inzwischen ins letzte Loch, aber unwahrscheinlich daß ich nen extra Gürtel brauchen werde...

[Advantam]

Gleiche Mahlzeiten je Tag ist doch sowieso üblich oder nicht?

Also vor Diät gab's statt Döner auch mal Bratnudeln

Junk eh viel zu oft
Chipstüten
Eisspackungen
Süßkram

Mehrmals pro Woche

Und jeder *normaler" Mensch weiß 1 Portion ist mindestens 1 Packung

Komplett lost wer nicht so denkt

tfw ich bin unnormal
tfw komplett lost

Außer jetzt zu Weihnachten, da ist eine Portion mind. eine Packung Road to chubby again

[Netzokhul]

85,4kg

84,9kg

[Netzokhul]

85,4kg

84,9kg

84kg

[Arjen]

85,4kg

84,9kg

84kg

Bald unter 80kg

[Netzokhul]

84,9kg

84kg

Bald unter 80kg

Gestern und heute wieder ~85kg

[Arjen]

84kg

Bald unter 80kg

Gestern und heute wieder ~85kg

Bald = ca.6-10 Wochen

[Netzokhul]

Bald unter 80kg

Gestern und heute wieder ~85kg

Bald = ca.6-10 Wochen

Ja... 12 wäre auch okay solange ich dran bleibe.
Bin ungeduldig aber theoretisch auch Fan von 3-500kcal Defizit

[Arjen]

Drop auf ca.79kg Post Workout...

Vielleicht bald mal wieder 1-2 Döner

[Netzokhul]

Wiegst du dich immer Post workout?

[Arjen]

Wiegst du dich immer Post workout?

Kommt schon mal vor, esse halt relativ oft viel direkt vorm schlafen und so ist das auch nicht immer so Recht zuverlässig...

Obwohl ich pre workout schon was hatte und ausrechnen hydriert bin Post Workout dann schon mal leichter als morgens

[Arjen]

Gleich halt wieder 1 Berg essen und dann nochmal paar Stunden Nickerchen vor Arbeit

Surprise wenn ich dann mehr wiege, bei meinen "Schlafgewohnheiten" ist nach dem Schlafen halt kein wirklich zuverlässiges Tool