Ziehe auch immer ein T-Shirt an, mag es nicht im eigenen Saft zu liegen.
Kuchen e2d
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Rhovan
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Re: Kuchen e2d
Den Sommersprossen zeigen wo der Hammer hängt! Einfach Sommersprossen auf die Sommersprossen Tätowieren.
Ziehe auch immer ein T-Shirt an, mag es nicht im eigenen Saft zu liegen.
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Re: Kuchen e2d
Gibts ne Erfindung, nennt sich Handtuch.
Kann man auf ne Trainingsbank legen, dann liegt man nicht im eigenen Saft und man hat trotzdem das "animalische" weil Oberkörperfrei.
Kann man auf ne Trainingsbank legen, dann liegt man nicht im eigenen Saft und man hat trotzdem das "animalische" weil Oberkörperfrei.
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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ARRG
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Ich dachte, das desinfizieren reicht 
Und den Ausschlag hatte ich jetzt erst das zweite Mal in 1-2 Jahren mit der Bank. Wer weiß was ist.
Das Handtuch ist aber sicherlich eine gute Lösung, um auch weiterhin meinen Body präsentieren zu können.
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ARRG
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Re: Kuchen e2d
ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2026, 10:09 Bitte, auf diesen Anblick kann ich jetzt nicht mehr verzichten.
Beim 100 Abonnenten Special wirst du namentlich erwähnt.
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Re: Kuchen e2d
Ich schonARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2026, 10:09 Bitte, auf diesen Anblick kann ich jetzt nicht mehr verzichten.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Beine
Freitag, 04.09.2026, 80,2kg
Dead Bug/Glute Bridge - 1/1/1
Waden - 32kg - 15/15/15
Wall Sit - 30sec - 1/1/1
Ausfallschritte - 10kg - 17/17
RDL KH - 32kg - 10/10/10
Belt Squat breit - 120kg - 12/12
Belt Squat eng - 80kg - 15/15
Hyper Ex. - 5kg - 15/15/15
Das Beintraining läuft aktuell gut und beschwerdefrei(er).
Mein Röntgentermin für Dienstag wurde gestern aufgrund von "Urlaub" abgesagt Das fällt denen früh ein. Hauptsache, schon zwei Wochen gewartet.
Scheiß drauf, ich gehe jetzt so wieder zum Arzt.
Freitag, 04.09.2026, 80,2kg
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Waden - 32kg - 15/15/15
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Ausfallschritte - 10kg - 17/17
RDL KH - 32kg - 10/10/10
Belt Squat breit - 120kg - 12/12
Belt Squat eng - 80kg - 15/15
Hyper Ex. - 5kg - 15/15/15
Das Beintraining läuft aktuell gut und beschwerdefrei(er).
Mein Röntgentermin für Dienstag wurde gestern aufgrund von "Urlaub" abgesagt
Das fällt denen früh ein. Hauptsache, schon zwei Wochen gewartet. Scheiß drauf, ich gehe jetzt so wieder zum Arzt.
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DerAllerBeste
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ARRG
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