Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 35482
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Tfw Schnitzelbrötchen
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4899
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

6,5cm mehr Beinumfang hier easy erklärt:



Einfach paar Eier und große Mahlzeiten bis kurz vorm Kotzen alle 2 Std essen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 35482
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Kann ich so bestätigen
► Text anzeigen
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1964
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2026, 07:58 tfw keine 18 mehr
Verstehe was du meinst.
Mit 16-20 halt das frischeste Nervensystem.
Maximale Reizweiterleitung: Die Nervenbahnen und Myelinschichten (die Isolierung der Nervenfasern, die Signale blitzschnell weiterleitet) sind in der Jugend voll funktionsfähig und unbelastet von jahrelangem hartem Training. Impulse aus dem Gehirn schlagen mit maximaler Frequenz im Muskel ein.
​Extreme Plastizität: Das Gehirn lernt und adaptiert komplexe, explosive Bewegungsabläufe (wie den perfekten Startschuss beim Sprint oder die komplexe Technik beim Gewichtheben) extrem schnell und verlustfrei.
​Schnelle neuronale Erholung: Ein junges Nervensystem regeneriert nach maximaler Auslastung (wie einem schweren Rekordversuch) deutlich schneller als das eines 25 oder gar 30-jährigen, dessen ZNS über die Jahre chronisch vorbelastet und verbraucht wurde.
​Mit zunehmendem Alter und jahrelangem harten Training ermüdet das Nervensystem gewissermaßen schneller, und die Anpassungsfähigkeit an neue Reize sinkt, weshalb dieser "frische" Leistungssprung im Jugendalter so einzigartig ist.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Rubik Cube in 5 :03

Come atme bra
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2026, 09:24 Vielleicht putze ich mal schnell durchs Wohnzimmer oder mache Wäsche.
► Text anzeigen
Wo ist die Shisha neben TV???
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4899
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

Kennst du die Lösungswege?
Wenn ja. ich hab ihn in 2min schon geschafft. Kenne die Algorithmen aber nicht mehr.

Ohne wären 5min stark.

Bin auf dir gekommen bruda
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Harun
Lounge Inventar
Beiträge: 11796
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2026, 09:44
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2026, 09:24 Vielleicht putze ich mal schnell durchs Wohnzimmer oder mache Wäsche.
► Text anzeigen
Wo ist die Shisha neben TV???
Steht noch im Kinderzimmer.
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2026, 09:45 Kennst du die Lösungswege?
Wenn ja. ich hab ihn in 2min schon geschafft. Kenne die Algorithmen aber nicht mehr.

Ohne wären 5min stark.

Bin auf dir gekommen bruda
Lösungsschritte ka wie der Weg heißt sind 7~ schritte jeder Schritt mit seiner Bewegung und regel

Also ohne Algorithmen auswendig lernen
Wo man glaub Würfel ankuckt und weiß den ganzen Weg direkt
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Danke fürs kommen
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Mit meiner Methode kann man's aber auch unter 2 min schaffen

Bin noch schlecht

Aber besser als netzo

Das reicht mir
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4899
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

Die Rekorde für das Ding sinbd verrückt. 2-3sekunden oder ein Roboter in 0,1s.
https://engineering.purdue.edu/ECE/News ... ving-robot
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Ik heftig

2,766
8-9 jähriger Polen Leif junge
Mal ewige haltentende wr 3sekundengrenze um ,2x Unterboten

Und
0,102
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4899
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

Braucht man aber auch gute Würfel dafür. Meiner ist so hackelig, dass ich den nicht einfach mit einem Finger drehen kann. Damit geht's trotzdem in 2min aber sicherlich niemals in Sekunden.

Wäre witzig mit dem Roboter, der würde den Würfel sicherlich auseinander reißen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3863
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Jo hab auch kein competionfähigen

Die nutzen richtig Hightech Dinger

Magneten zwischen den würfeln wärs Minimum
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Antworten