Flockis Florida Fists

[Piotr]

Warum ist RDL mit LH denn raus?

Hyperextension ist top aber halt auch was anderes
Klar, Nuancen und so.

Kraft ist da ja auch individuell und abhängig von Ausführung und Fokus.
Christian Kuess bewegt bei der Glutebuilder Hyperextension auch nur knapp über 60kg
Germanbull glaube ich 70kg
Andere hauen da 3 stellig weg

[Arjen]

Warum ist RDL mit LH denn raus?

Hyperextension ist top aber halt auch was anderes
Klar, Nuancen und so.

Kraft ist da ja auch individuell und abhängig von Ausführung und Fokus.
Christian Kuess bewegt bei der Glutebuilder Hyperextension auch nur knapp über 60kg
Germanbull glaube ich 70kg
Andere hauen da 3 stellig weg

Ganz interessanter take im Bodybuilding Kontext gesehen

[H_D]

Ich versuche mich gerade in die dritte Übung reinzufinden