Doing the hard things
-
Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4928
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Doing the hard things
Well well well, wer ist denn da zurück
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
-
-theANIMAL-
- Quadzilla
- Beiträge: 5114
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
- Wohnort: AUT/KTN
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2001
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 87
- Lieblingsübung: Legs
- Ich bin: Sore
Re: Doing the hard things
Und dann LÄUFT sie statt dem heiligen SQ Rack zu huldigen.... 
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
War froh irgendwas hinzukriegen-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:47 Und dann LÄUFT sie statt dem heiligen SQ Rack zu huldigen....
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
Searching
- Moderator
- Beiträge: 6962
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Doing the hard things
Re: Doing the hard thingspushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:55War froh irgendwas hinzukriegen-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:47 Und dann LÄUFT sie statt dem heiligen SQ Rack zu huldigen....
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
-theANIMAL-
- Quadzilla
- Beiträge: 5114
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
- Wohnort: AUT/KTN
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2001
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 87
- Lieblingsübung: Legs
- Ich bin: Sore
Re: Doing the hard things
+1Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:58Re: Doing the hard thingspushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:55War froh irgendwas hinzukriegen-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:47 Und dann LÄUFT sie statt dem heiligen SQ Rack zu huldigen....
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
Ja ok
Ab morgen wieder
Ab morgen wieder
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 35347
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Doing the hard things
Was 46pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:39 So, Fangemeinde
Bin zurück
Langsam wieder reingestartet mit
Basis
Screenshot_20260820_183753_Garmin Connect.jpg
► Text anzeigen
Wtf
Log sponsored by 
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
Ja, doppelter SpassNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Aug 2026, 21:57Was 46pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2026, 18:39 So, Fangemeinde
Bin zurück
Langsam wieder reingestartet mit
Basis
Screenshot_20260820_183753_Garmin Connect.jpg
► Text anzeigen
Wtf
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
Heute
Push
Zum Wiedereinstieg überall leicht eingestiegen, lohnt kaum, alles einzutippen
Push
Zum Wiedereinstieg überall leicht eingestiegen, lohnt kaum, alles einzutippen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
Habe mir von KI ein lineares Progressionsschema ausspucken lassen mit Leicht, Mittel, Schwer Einheiten.
In 9 Wochen (wenn ich brav durchzieh), steht dann ein Max Test an, bei dem ich mindestens 65kg anpeile. Mal schauen.
In 9 Wochen (wenn ich brav durchzieh), steht dann ein Max Test an, bei dem ich mindestens 65kg anpeile. Mal schauen.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
Unbestaendigkeit
- Top Lounger
- Beiträge: 1454
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:51
- Ich bin: beständig
-
Harun
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11684
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3661
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: Doing the hard things
Heute
VO2max Training
5x 2Min @ 180bpm
Je 2 Min Pause (bin gegangen)
WU/CD 10Min @ 142bpm
VO2max Training
5x 2Min @ 180bpm
Je 2 Min Pause (bin gegangen)
WU/CD 10Min @ 142bpm
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
-
Rhovan
- Top Lounger
- Beiträge: 2296
- Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
- Wohnort: 127.0.0.1
- Alter: 38
- Geschlecht: Laufmausi
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 167
- Körpergewicht: 83
- KFA: 30
- Ich bin: Supporter