Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Bob-Tschigerillo]

Hoffe eure Sätze an der Rudermaschine sehen auch so aus und hören sich so an

Ist an der Maschine sogar recht wenig oder?

Jo die kannst ziemlich schwer beladen je nach dem wie du dran ziehst
Die 60kg Brokkoli Köpfe hauen sich da auch 80kg pro Seite drauf und ziehen unilateral das problemlos weg

[Ricky.]

Hoffe eure Sätze an der Rudermaschine sehen auch so aus und hören sich so an

Ist an der Maschine sogar recht wenig oder?

Ich habe da auch schon 265kg 8wdh sauber gerudert ohne solch peinlichen Tam Tam.
Kein Plan wie man das jetzt umrechnen kann auf freies rudern.

Müsste mal wieder gucken was ich frei vorgebeugt gerudert bekomme

[Searching]

Hoffe eure Sätze an der Rudermaschine sehen auch so aus und hören sich so an

Ist an der Maschine sogar recht wenig oder?

Ich habe da auch schon 265kg 8wdh sauber gerudert ohne solch peinlichen Tam Tam.
Kein Plan wie man das jetzt umrechnen kann auf freies rudern.

Ca. 80kg

[Ricky.]

Ist an der Maschine sogar recht wenig oder?

Ich habe da auch schon 265kg 8wdh sauber gerudert ohne solch peinlichen Tam Tam.
Kein Plan wie man das jetzt umrechnen kann auf freies rudern.

Ca. 80kg

Als ich das letzte Mal Langhantel rudern gemacht habe war ich bei 140kg im Untergriff.
Ist schon was her.

Reps keine Ahnung?

Da haste mich mal wieder auf eine Idee gebracht.

R.I.P Bandscheiben

[BigRon]

Ich habe da auch schon 265kg 8wdh sauber gerudert ohne solch peinlichen Tam Tam.
Kein Plan wie man das jetzt umrechnen kann auf freies rudern.

Ca. 80kg

Als ich das letzte Mal Langhantel rudern gemacht habe war ich bei 140kg im Untergriff.
Ist schon was her.

Reps keine Ahnung?

Da haste mich mal wieder auf eine Idee gebracht.

R.I.P Bandscheiben

Hab seit 2 Jahren ungefähr Bandscheibenprobleme und merke richtig das ich freie LH Rudern nicht mehr machen kann. Maschinen mit Brustpolster sind da schon ein Segen.

[M.a.K]

[AlexKettererFPS]

diese ganze grip und bending szene ist auch ne ganz eigene Welt

[Kris_Law]

Hoffe eure Sätze an der Rudermaschine sehen auch so aus und hören sich so an

Ist an der Maschine sogar recht wenig oder?

Ist mir auch aufgefallen, habe dazu aber nichts sagen wollen. Ist doch die klassische mc fit Ruder Maschine , oder? Die kann man easy Full Stack machen plus noch 2 Scheiben zwischen die Streben.

[Ebiator]

Vorab schon mal ne Triggerwarnung, will hinterher kein Geheule hören...

[M.a.K]

Schnell schauen bevor Kanal gelöscht wird, da mit Lilo zu tun hat und dort über Peptide diskutiert wird.

[Ebiator]

Schnell schauen bevor Kanal gelöscht wird, da mit Lilo zu tun hat und dort über Peptide diskutiert wird.

Entweder das oder Mike verklagt mich...oder Karl sticht mich mit ner angespitzten Zahnbürste ab...unendliche Möglichkeiten

[Bruck]

"Skaliert sich in den Knast" Titel schon direkt der erste Treffer

[dirtyoldcamel]

dem kann man echt kaum zuhören

[NickySenior]

2026 noch Thomas Scheu Videos gucken, toplel