Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

[Tobeass]

Hoffentlich werden 100 Runden geknackt..gibt ja immerhin ein paar Teilnehmer, die das draufhaben.

Auch, wenn sie wohl nicht zu den Topfavoriten gehören, freue ich mich vor allem auf Hubert Karl und Pawel Dregan.

Bin auch sehr gespannt. War letztes Jahr schon cool über Tage hinweg immer wieder reinzugucken.

Also wenns Mark Dowdle pünktlich an den Start schafft, dann ist der auf jeden Fall mein Favorit.
Der Typ hat einen kompletten Dachschaden.
Jetlag könnte halt hart sein für ihn.

Auf Ello bin ich auch gespannt, vor allem nach dem kleinen Beef zwischen rappid und ACL.
(Bin aber jetzt garnicht sicher, ob er überhaupt teilnimmt)

Harvey Lewis und Hendrik Boury sowieso Backyard-Maschinen

[Unbestaendigkeit]

Hoffentlich werden 100 Runden geknackt..gibt ja immerhin ein paar Teilnehmer, die das draufhaben.

Auch, wenn sie wohl nicht zu den Topfavoriten gehören, freue ich mich vor allem auf Hubert Karl und Pawel Dregan.

Bin auch sehr gespannt. War letztes Jahr schon cool über Tage hinweg immer wieder reinzugucken.

Also wenns Mark Dowdle pünktlich an den Start schafft, dann ist der auf jeden Fall mein Favorit.
Der Typ hat einen kompletten Dachschaden.
Jetlag könnte halt hart sein für ihn.

Auf Ello bin ich auch gespannt, vor allem nach dem kleinen Beef zwischen rappid und ACL.

Harvey Lewis und Hendrik Boury sowieso Backyard-Maschinen

Welchen Beef gab es?

[Tobeass]

Auch, wenn sie wohl nicht zu den Topfavoriten gehören, freue ich mich vor allem auf Hubert Karl und Pawel Dregan.

Bin auch sehr gespannt. War letztes Jahr schon cool über Tage hinweg immer wieder reinzugucken.

Also wenns Mark Dowdle pünktlich an den Start schafft, dann ist der auf jeden Fall mein Favorit.
Der Typ hat einen kompletten Dachschaden.
Jetlag könnte halt hart sein für ihn.

Auf Ello bin ich auch gespannt, vor allem nach dem kleinen Beef zwischen rappid und ACL.

Harvey Lewis und Hendrik Boury sowieso Backyard-Maschinen

Welchen Beef gab es?

ACL hat die Kollektion von rappid mehr oder weniger kopiert.
Was halt irgendwie Bullshit ist, weil sowieso mittlerweile alles gleich aussieht.

Aber es gibt ja eine begrenzte Anzahl an Crewmitgliedern und ACL wollte da wohl irgendwie über Umwege mehrere leute einschleusen.

[Zotto]

ACL kommt ja auch aus Düsseldorf. Die ziehen jeden Sonntag mit ihren Sunday Running Club locker 100-150 Leute hinter sich her. Ob Rappid oder ACL Klamotten, beides absolut Hipster und untragbar

[Asmodäus]

ACL kommt ja auch aus Düsseldorf. Die ziehen jeden Sonntag mit ihren Sunday Running Club locker 100-150 Leute hinter sich her. Ob Rappid oder ACL Klamotten, beides absolut Hipster und untragbar

Analog zum Finanzthread - wie viele Raketen für die teilnehmenden Laufmäuse?

[Tobeass]

Bitte hier nur BYU Themen.
Danke

[Lauch]

Lewis wird sich wohl nicht abschießen, der ist in letzter Zeit genug gelaufen (Badwater zB gerade erst, neben allen möglichen Spaßprojekten bei denen er durch die USA gejoggt ist) und mich würde es wundern, wenn ihm ein Sieg sehr wichtig wäre.

[Unbestaendigkeit]

ACL kommt ja auch aus Düsseldorf. Die ziehen jeden Sonntag mit ihren Sunday Running Club locker 100-150 Leute hinter sich her. Ob Rappid oder ACL Klamotten, beides absolut Hipster und untragbar

Poah mit 100-150 Leuten zu laufen, klingt für mich so abschreckend ... lieber alleine Trails ballern, als dieses.

BTT: ich mir schon recht sicher, dass die 100 Runden fallen können, aber das Wetter ist halt schon mies. Ich meine, dass die Strecke auch größtenteils ohne Schatten war, das wird heute ordentlich Leute rauskegeln.

Zu den Kollektionen / dem Beef: joa, ist halt gleiche Zielgruppe und dieser moderne Hipster-Läufer fit. Sehen sich schon gut ähnlich, aber würde auch nicht copycat schreien. Als hätte rappid die Teile, den Schnitt, die Farben, ... erfunden.

► Text anzeigen

Screenshot 2026-08-14 093216.png

[Tobeass]

10/10 Laufwetter heute morgen.
Richtig angenehme Luft und nur 15 Grad.

Screenshot_20260815_092915_Garmin Connect.jpg

Danach ins Training.
Nachdem ich diese Woche schon die schweren Singles gebeugt und gedrückt habe, standen noch Heben und Pressen am Plan.

Wollte unbedingt 2xBW heben.
Mit 83kg vor Morgenschiss und Post-Run-Schiss eingwogen.
Bin also mal von 82,5kg ausgegangen.
War wie auf der Bank auch eher ein 1RM als nur ein heavy single.

Press ging mit den 60kg ganz gut klar. Kleiner Grind vielleicht.
Denke 65 sollten 1RM schon gehen.
Während der Rep einfach kompletten Krampf im Quad bekommen.

Bin mit den Mainlifts ganz zufrieden.
Bei der Beuge hab ich mit den 110kg auf jeden Fall am meisten im Tank gelassen.
Das war aber nach 2 Peaking Laufwochen auch okay so.
Hoffe aber echt, dass ich nächstes Jahr deutlich weniger laufe und endlich mal wieder mehr in die Kraft investiere.
Deshalb muss Pisa einfavh was werden.


W22D6 CHP Ultra
Saturday, 15 August 2026 at 08:04

Deadlift (Barbell)
W: 60 kg × 10 reps
W: 80 kg × 6 reps
W: 100 kg × 3 reps
W: 120 kg × 1 rep
W: 140 kg × 1 rep
W: 155 kg × 1 rep
Set 1: 165 kg × 1 rep
Set 2: 125 kg × 6 reps
Set 3: 125 kg × 6 reps
Set 4: 125 kg × 6 reps

Strict Military Press (Barbell)
W: 20 kg × 10 reps
W: 40 kg × 3 reps
W: 50 kg × 1 rep
Set 1: 60 kg × 1 rep
Set 2: 50 kg × 6 reps
Set 3: 50 kg × 6 reps
Set 4: 50 kg × 5 reps

Bulgarian Split Squat
Barbell
Set 1: 50 kg × 10 reps
Set 2: 50 kg × 10 reps
Set 3: 50 kg × 10 reps

Pull Up
W: +0 kg × 5 reps
Set 1: +8 kg × 6 reps
Set 2: +0 kg × 11 reps
Set 3: +0 kg × 9 reps

Hanging Leg Raise
Set 1: 12 reps
Set 2: 12 reps
Set 3: 12 reps

Bicep Curl (Machine)
Set 1: 35 kg × 11 reps
Set 2: 30 kg × 11 reps
Set 3: 30 kg × 9 reps

[Zotto]

Ich hätte zur Feier des Wochenendes eine 6,7 Runde erwartet.

[Tobeass]

Ich hätte zur Feier des Wochenendes eine 6,7 Runde erwartet.

Der Tag ist noch lang.

[Maxim]

Starker Hebinger.

Quadkrampf bei der OHP ist bei mir auch so ein Signature Move, und witzigerweise immer (!) rechts.