Allgemeiner Ernährungs Talk

[Piotr]

Also hab mir jetzt den von Aldi geholt. Limette Zitrone hat 2,2g Zucker, ist doch okay?

Find den Limette Zitrone mega geil.
Richtig gutes Getränk.

Sind alle top
Nehme mir immer beim Wocheneinkauf einen mit

[Homelander]

Also hab mir jetzt den von Aldi geholt. Limette Zitrone hat 2,2g Zucker, ist doch okay?

Find den Limette Zitrone mega geil.
Richtig gutes Getränk.

Sind alle top
Nehme mir immer beim Wocheneinkauf einen mit

WIESO NUR EINEN ?!?!!??!

[Karl_Lagerfeld]

Letztens diesen Kong Energy Skyr Drink ausm Lidl probiert just 4 fun.
Sogar der war in Ordnung, auch wenn ich den nicht wieder kaufen würde weil die anderen einfach besser sind und das Koffein auch irgendwie unnötig.
Allgemein eher Meme Produkt.

[Tinker]

klingt auch erstmal recht wild.

[Netzokhul]

kleine Rückmeldung zu meiner Frage nach Cholesterin Supps:

Hab meine Blutwerte bekommen, ich brauche keine Supps mehr

LDL 122 -> 76 mg/dl
HDL 39 -> 47,5 mg/dl

Wurden gleichzeitig eigentlich auch Leberwerte, Triglyceride, Kreatinin etc getestet?

Höre gerade eine Podcast Fokge in der auch davon berichtet wird das Diät bzw. auch bei REDS und Trainingsbedingt durchaus mal verändert sein können.

LDL erhöht, gleichzeitig Triglyceride erniedrigt
Leberwerte erhöht
Kreatinin erhöht

Die letzten beiden waren mir bewusst.

[darkes7soul]

kreatinin macht als sportler meistens keinen sinn bzw. wenn man sicherheit über niere will, sollte man immer auch cystatin-c mitnehmen macht sogar mein hausarzt

bei leberwerten sind es der GOT und GPT die durch training erhöht sein können der GGT sollte unverändert bleiben

[Netzokhul]

Danke.
Wie gesagt...
War mir schon bewusst und nicht die Frage.

[H_D]

Wie oft geht der wohl kacken

Screenshot_20260812_204444_Instagram.jpg

[Harun]

1 Steak und beim nächsten Mal ist Gold drin.

[husefak]

1 Steak und beim nächsten Mal ist Gold drin.

Ach herrje, isst der nur Beilagen?

[Primate]

Soll sich mal ein Beispiel an Haaland nehmen, wenn er nicht immer verlieren will.

[FatNakedCat]

kleine Rückmeldung zu meiner Frage nach Cholesterin Supps:

Hab meine Blutwerte bekommen, ich brauche keine Supps mehr

LDL 122 -> 76 mg/dl
HDL 39 -> 47,5 mg/dl

Wurden gleichzeitig eigentlich auch Leberwerte, Triglyceride, Kreatinin etc getestet?

Höre gerade eine Podcast Fokge in der auch davon berichtet wird das Diät bzw. auch bei REDS und Trainingsbedingt durchaus mal verändert sein können.

LDL erhöht, gleichzeitig Triglyceride erniedrigt
Leberwerte erhöht
Kreatinin erhöht

Die letzten beiden waren mir bewusst.

ja, außer Kreatinin, Rest alles normal