Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 2096
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Messerschwingexperte

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2026, 21:48
iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2026, 21:35 Hab moch ehrlich in Robin getäuscht

Dachte huan und afd wähler aber doch ein guter

Bei netzo bleib ich dabei

Verbitterter Biersäufer ohne jegliches Finanz und Trainingswissen….
Hast nur was gegen AfD weil deine Zigeuner Familie dann dran ist 😂
Dann hat sichs ausgebettelt
@Eric
Siehe meinen letzten post hier als Zitiert an


Hast jetzt mieter

Wahrscheinlich ukruniu die dir alles abmontieren 🤣🤣🤣
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8412
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw 12
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 11591
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2026, 00:00tfw 12
ja
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3551
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

tfw 5
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 24441
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

tfw beine
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 34927
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Tfw Bude nochmal auf 17Grad runtergelüftet
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3771
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Stabil
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Bb.adept
Moderator
Beiträge: 3776
Registriert: 9. Mär 2023, 15:53

Re: Zeit des Liftens

Tfw wieder früh wach.
Tfw aber gut geschlafen.
Tfw es trotzdem nervt
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1362
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Tfw Gestern so gegen 14:00Uhr im Bett gewesen
Tfw Heute Nacht um 01:00Uhr aufgestanden
Tfw Schauen dass ich wieder meinen normalen Tages und Schlafrhythmus reinbekommen den ich mir Monatelang kaputt gemacht habe durch die ganzen Nachtschichten

Tfw Jetzt erstmal ins Gym fahren und trainieren
Tfw Gruß vom Spanier
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 2096
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Messerschwingexperte

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2026, 05:46 Tfw Gestern so gegen 14:00Uhr im Bett gewesen
Tfw Heute Nacht um 01:00Uhr aufgestanden
Tfw Schauen dass ich wieder meinen normalen Tages und Schlafrhythmus reinbekommen den ich mir Monatelang kaputt gemacht habe durch die ganzen Nachtschichten

Tfw Jetzt erstmal ins Gym fahren und trainieren
Tfw Gruß vom Spanier
Spanische chorizo wurst essen nach gym?
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 3377
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

wie geht's, was steht?
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1912
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2026, 06:48 wie geht's, was steht?
Die halbe Nacht in koreanischen Finanzboards verbracht und die Stimmung aufgesaugt. So etwas Spannendes habe ich schon gaaaaaanz lange nicht mehr erlebt!
Bei wichtigen Ereignissen muss man seine Schlafroutine einfach mal anpassen. ;)
​Dort ist heute der inoffizielle Stichtag T+2-Regel (Trade Date + 2 Days), da ab Freitag neue Regeln gelten. Gefühlt wurden dem halben Land heute Nacht die Depots durch die Broker liquidiert...
​In ca 30 Minuten tätige ich zwei Initialkäufe von zwei von mir beobachteten Werten von dort. Durch die heutige Nacht bekomme ich sie sogar nochmal knapp 10 % günstiger als erhofft!

Dann Gassi, danach Schlaf nachholen :-)
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3771
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Was haben die Broker angestellt
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1362
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

iFamous90 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2026, 05:52
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2026, 05:46 Tfw Gestern so gegen 14:00Uhr im Bett gewesen
Tfw Heute Nacht um 01:00Uhr aufgestanden
Tfw Schauen dass ich wieder meinen normalen Tages und Schlafrhythmus reinbekommen den ich mir Monatelang kaputt gemacht habe durch die ganzen Nachtschichten

Tfw Jetzt erstmal ins Gym fahren und trainieren
Tfw Gruß vom Spanier
Spanische chorizo wurst essen nach gym?
Beste mit Lechuga mixta y Tortillas
Benutzeravatar
Lifter
Top Lounger
Beiträge: 767
Registriert: 24. Jul 2023, 13:21
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 1999

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2026, 17:08 @Lifter hast die Besenstielübung getestet???
Ja, es wird langsam wieder besser. Der Schmerz geht sukzessive zurück und die Mobilität steigt.

Zu den Besenstielübungen mach ich aber auch noch einige andere Ügungen für die Rotatoren und die Mobilität.
Antworten