Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 12175
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 16:54
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 16:42
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 16:29

Länger als Reis, ja. Trotzdem merkt mein Körper, dass jenes unter 400 kcal sind und er minimum 10 mal soviel braucht. Bin auch, wenn da wie bei dir vielleicht nochmal 500 kcal durch con carne dazukommen, weniger gesättigt als zum Beispiel von einem Döner, der ja etwa genauso viele kcal hat.
Und schonmal garnicht am späten Nachmittag noch von einer Nachtmahlzeit.
Okay 4000kcal in in einer Mahlzeit zwischendurch, wer kennt es nicht (hab's jetzt mal absichtlich falsch verstanden)

Außerdem ist die Nachtmahlzeit eher fast deine Aufstehzeit

Sage ja auch nicht das es crazy viele Kalorien sind (auch wenn es um 3uhr ca.1200kcal waren) , sondern nur das Kartoffeln gut sättigen
Würde mitgehen, dass sie im Verhältnis zu den Kalorien lange sättigen.
Aber mir wird eher der zweite Döner während des Essens zu viel als eine 1600-1700 kcal Mahlzeit mit einem Kilo Kartoffeln plus Zubehör reinzuschlichten.
Also überladen fühle ich mich danach nicht.
Man merkt schon, dass jenes fast nur Wasser war.
Vermisse die Zeiten als ich mir zwei Döner nacheinander reingeschoben habe
Oder ein Dürüm und ein Döner im Bett und Film oder Serie geguckt
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta

Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 2025
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 22:50 Vermisse die Zeiten als ich mir zwei Döner nacheinander reingeschoben habe
Pedda, bitte nochmal Bild von GoldenGateBridge (Seite), Danke! :thumbup:

Edit: Ah, hier Bild - auch schon wieder fast 3 Jahre her. :surp: Bild
viewtopic.php?p=259436#p259436
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1902
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 22:50
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 16:54
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 16:42

Okay 4000kcal in in einer Mahlzeit zwischendurch, wer kennt es nicht (hab's jetzt mal absichtlich falsch verstanden)

Außerdem ist die Nachtmahlzeit eher fast deine Aufstehzeit

Sage ja auch nicht das es crazy viele Kalorien sind (auch wenn es um 3uhr ca.1200kcal waren) , sondern nur das Kartoffeln gut sättigen
Würde mitgehen, dass sie im Verhältnis zu den Kalorien lange sättigen.
Aber mir wird eher der zweite Döner während des Essens zu viel als eine 1600-1700 kcal Mahlzeit mit einem Kilo Kartoffeln plus Zubehör reinzuschlichten.
Also überladen fühle ich mich danach nicht.
Man merkt schon, dass jenes fast nur Wasser war.
Vermisse die Zeiten als ich mir zwei Döner nacheinander reingeschoben habe
Oder ein Dürüm und ein Döner im Bett und Film oder Serie geguckt
Man muss schon sagen, gerade wenn man sich den wohl besten Döner Süddeutschlands gönnt und in die Sulzi fährt, dass es am schlausten ist, ihn vor Ort zu essen.
Außer man wohnt fünf Minuten weg, dann geht's natürlich klar mit dem von dir beschriebenen Setup.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1305
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Ich weiss ich mache mich jetzt unbeliebt.

Aber nach vielen Vergleichen was besser schmeckt,ist Gyros einfacher geiler.

Schön kross,saftig und besser vom Geschmack.

Schweinefleisch schmeckt einfach geiler.
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1902
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:12 Ich weiss ich mache mich jetzt unbeliebt.

Aber nach vielen Vergleichen was besser schmeckt,ist Gyros einfacher geiler.

Schön kross,saftig und besser vom Geschmack.

Schweinefleisch schmeckt einfach geiler.
Was heißt „unbeliebt machen“, wenn man lieber das eine als das andere isst? Über Geschmack lässt sich nicht streiten. Solange du nicht missionarisch herumläufst und ausschließlich Rohkost oder nur Fleisch predigst, als ob dein Leben davon abhängt, weil du bei N1 mit allem dazwischen negative Erfahrungen gemacht hast, ist das legitim. Ich esse eigentlich bis auf Sushi alles gerne.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1305
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Ich habe den Döner Hype bis heute nur nie so verstanden.
Habe ja auch schon unzählige probiert.
Aber mich hat das nie so abgeholt.

Ich esse auch gerne spanische, italienische, deutsche,polnische und jugoslawische Küche.

Außer Meeresfrüchte und Innereien da bin ich raus.
Benutzeravatar
iFamous90
Top Lounger
Beiträge: 2074
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Messerschwingexperte

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:29 Ich habe den Döner Hype bis heute nur nie so verstanden.
Habe ja auch schon unzählige probiert.
Aber mich hat das nie so abgeholt.

Ich esse auch gerne spanische, italienische, deutsche,polnische und jugoslawische Küche.

Außer Meeresfrüchte und Innereien da bin ich raus.
Nüscht geht über schranke rot weissssss

Tfw nachbar singt: lass die neger aus dem haus lalalallal

Tfwwwww
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1305
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Du bist eine Schwimmbutz 😂😂😂😂
Benutzeravatar
Robin
"Undercover Boss Mod"
Beiträge: 3754
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 185
Bench: 128
Deadlift: 205
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 20:29 ES MACHT EINFACH 0,0 SINN DAS DIE SCHON WIEDER WEG SIND!
ES MACHT SINN.png
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Tuleysi
Lounge Ultra
Beiträge: 8562
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 24
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 101
KFA: 11
Sportart: gut aussehen
Lieblingsübung: Rdl+curls
Ich bin: CEO

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:29 Ich habe den Döner Hype bis heute nur nie so verstanden.
Habe ja auch schon unzählige probiert.
Aber mich hat das nie so abgeholt.

Ich esse auch gerne spanische, italienische, deutsche,polnische und jugoslawische Küche.

Außer Meeresfrüchte und Innereien da bin ich raus.
bruder... geh


Guten Morgen meine liebe Mindset Sportgemeinde was steht heute so in eurem Terminkalender? ich hoffe alles läuft wie gewünscht?
Anabol statt Abitur
Benutzeravatar
Arjen
Gesperrt!
Beiträge: 10909
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 17:33
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 17:17
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 17:01

Bitte, er jammert ständig darüber, wie schwer ihm das Essen fällt. Und was bei diesem und jenem passiert, wenn er es isst. Wenn er zweimal im Jahr dazu eine zweite Meinung hört, wird er es hoffentlich aushalten.
Check mal Demenz

Wo habe ich denn Probleme mit essen

Weder bin ich hier auf carnivore, Wasserfasten oder whatever

Und deine 4000kcal würde ich selbst ohne Müll jeden Tag bewältigen

Niemand redet halt mehr über Essen als du. #05#
Ein brutaler Food-Fokus ist ein Problem. Essen wirkt bei dir immer sooooo kompliziert. :(
​Eben hattest du noch Mühe mit Kartoffeln, sobald es mehr als 500 Grammm wurden.
Dass dich alles sofort stopft – oder dich alternativ, wie ja auch zum Beispiel bei Haferflocken und vielem anderem, in ein Carb-Koma fallen lässt – ist auch nicht normal.
Keine Ahnung was jetzt so kompliziert ist und das du meine Ernährung so genau kennst

Aber ehrlich gesagt ist es auch egal weil jede Diskussion eh komplett sinnlos ist, hast eh immer recht und gut ist

Food Fokus ist quasi null, esse eigentlich immer dasselbe Zeug und denke nichtmal mehr großartig darüber nach

Also suche dir bitte dein nächstes Opfer für Ernährungsberatung und Hobbypsychologie

Ja Hardy weiß alles besser, Hardy ist der beste, Hardy macht alles besser

Hoffentlich nichts vergessen


Melde mich vielleicht wieder wenn ich etwas gestresst bin und Blut scheiße, aber bis dahin bin ich erstmal aufgeklärt kannst solange allen anderen im Ernährungsthread helfen falls langweile ist
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1902
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 09:03
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 17:33
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jul 2026, 17:17

Check mal Demenz

Wo habe ich denn Probleme mit essen

Weder bin ich hier auf carnivore, Wasserfasten oder whatever

Und deine 4000kcal würde ich selbst ohne Müll jeden Tag bewältigen

Niemand redet halt mehr über Essen als du. #05#
Ein brutaler Food-Fokus ist ein Problem. Essen wirkt bei dir immer sooooo kompliziert. :(
​Eben hattest du noch Mühe mit Kartoffeln, sobald es mehr als 500 Grammm wurden.
Dass dich alles sofort stopft – oder dich alternativ, wie ja auch zum Beispiel bei Haferflocken und vielem anderem, in ein Carb-Koma fallen lässt – ist auch nicht normal.
Keine Ahnung was jetzt so kompliziert ist und das du meine Ernährung so genau kennst

Aber ehrlich gesagt ist es auch egal weil jede Diskussion eh komplett sinnlos ist, hast eh immer recht und gut ist

Food Fokus ist quasi null, esse eigentlich immer dasselbe Zeug und denke nichtmal mehr großartig darüber nach

Also suche dir bitte dein nächstes Opfer für Ernährungsberatung und Hobbypsychologie

Ja Hardy weiß alles besser, Hardy ist der beste, Hardy macht alles besser

Hoffentlich nichts vergessen


Melde mich vielleicht wieder wenn ich etwas gestresst bin und Blut scheiße, aber bis dahin bin ich erstmal aufgeklärt kannst solange allen anderen im Ernährungsthread helfen falls langweile ist
Wie mirin du bist. :D
Natürlich Essens -Fokus praktisch bei Null.
Fehlen natürlich die Gelüste aus der Spam-Lounge zum Thema
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8593
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:25
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:12 Ich weiss ich mache mich jetzt unbeliebt.

Aber nach vielen Vergleichen was besser schmeckt,ist Gyros einfacher geiler.

Schön kross,saftig und besser vom Geschmack.

Schweinefleisch schmeckt einfach geiler.
Was heißt „unbeliebt machen“, wenn man lieber das eine als das andere isst? Über Geschmack lässt sich nicht streiten. Solange du nicht missionarisch herumläufst und ausschließlich Rohkost oder nur Fleisch predigst, als ob dein Leben davon abhängt, weil du bei N1 mit allem dazwischen negative Erfahrungen gemacht hast, ist das legitim. Ich esse eigentlich bis auf Sushi alles gerne.
warum kein Sushi, weil scam oder geschmacklich?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 12175
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:29 Ich habe den Döner Hype bis heute nur nie so verstanden.
Habe ja auch schon unzählige probiert.
Aber mich hat das nie so abgeholt.

Ich esse auch gerne spanische, italienische, deutsche,polnische und jugoslawische Küche.

Außer Meeresfrüchte und Innereien da bin ich raus.
Musst halt guten essen
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta

Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Hardy.
Top Lounger
Beiträge: 1902
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏋🚴‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️🏌‍
Ich bin: Baujahr 73

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 09:12
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:25
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jul 2026, 08:12 Ich weiss ich mache mich jetzt unbeliebt.

Aber nach vielen Vergleichen was besser schmeckt,ist Gyros einfacher geiler.

Schön kross,saftig und besser vom Geschmack.

Schweinefleisch schmeckt einfach geiler.
Was heißt „unbeliebt machen“, wenn man lieber das eine als das andere isst? Über Geschmack lässt sich nicht streiten. Solange du nicht missionarisch herumläufst und ausschließlich Rohkost oder nur Fleisch predigst, als ob dein Leben davon abhängt, weil du bei N1 mit allem dazwischen negative Erfahrungen gemacht hast, ist das legitim. Ich esse eigentlich bis auf Sushi alles gerne.
warum kein Sushi, weil scam oder geschmacklich?
Eigentlich beides.
Aber vor allem geschmacklich.
Esse das schon ein paar Mal im Jahr, um Donna einen Gefallen zu tun.
Von Fan aber Meilenweit weg.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Antworten