The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Stewardess]

So hoch wie der Hügel sind die Mengen an Schnaps die ich beim WM-Finale heute hart reinsaufe,

[Zotto]

Geiles Ding - bei 36 Grad und Sonne deutlich brutaler als letztes Jahr in der Abenddämmerung. Oder ich bin einfach nicht so in Form

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[Zotto]

Der Grind ist real - Recovery 10 days out auf jeden Fall Prio Nr. 1! Früchteteller, Pizza und Bier sind auch schon auf dem Weg zur Liege. So lobe ich mir die Marathon-Prep.

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[Stewardess]

Warum eigentlich wieder Runna?

Habe drei Wochen pausiert und dann wieder mit 12 Wochen Runna gestartet.

Gibts dafür eigentlich Gründe, die du teilen möchtest?
Verletzt hast du dich hoffentlich nicht, oder?

[Zotto]

Warum eigentlich wieder Runna?

Habe drei Wochen pausiert und dann wieder mit 12 Wochen Runna gestartet.

Gibts dafür eigentlich Gründe, die du teilen möchtest?
Verletzt hast du dich hoffentlich nicht, oder?

Habe einfach einen Deload eingelegt, weil Körper Übertraining signalisiert hat und nach 3 Wochen Pause einfach mit Pfitz weitermachen, ergibt trainingstechnisch keinen Sinn. Darum jetzt entspannt Runna, unterbrochen von einem zweiwöchigen Urlaubsblock, bis Berlin.

[schlafschaf]

Der Grind ist real - Recovery 10 days out auf jeden Fall Prio Nr. 1! Früchteteller, Pizza und Bier sind auch schon auf dem Weg zur Liege. So lobe ich mir die Marathon-Prep.
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Das Wasser sieht toll
Aus aber dafür zahlt man auch mit andern Menschen …
Das schätze ich an dem Ort in dem ich auf Kreta in den Sommerferien immer bin. Strand ist halt kiesig/steinig Wasser ist auch steinig aber dafür teilweise kein anderer Mensch im Wasser und am Strandabschnitt höchstens 14 andere Leute

Viel Spaß noch!!!

[Zotto]

Das Wasser sieht toll
Aus aber dafür zahlt man auch mit andern Menschen …
Das schätze ich an dem Ort in dem ich auf Kreta in den Sommerferien immer bin. Strand ist halt kiesig/steinig Wasser ist auch steinig aber dafür teilweise kein anderer Mensch im Wasser und am Strandabschnitt höchstens 14 andere Leute

Viel Spaß noch!!!

Danke, danke! Das hatte ich gestern. Liege am ruhigen Strand mit wenig anderen Leuten um mich herum. Wechsle die Strände immer mal durch, da ich letztes Jahr schon hier war. Morgen geht es ohnehin zurück in den Westen Korfus.

[DerAllerBeste]

Wechsle die Strände immer mal durch, da ich letztes Jahr schon hier war. Morgen geht es ohnehin zurück in den Westen Korfus.

Schon ilovethebeach-Material gesichtet?

[Zotto]

Wechsle die Strände immer mal durch, da ich letztes Jahr schon hier war. Morgen geht es ohnehin zurück in den Westen Korfus.

Schon ilovethebeach-Material gesichtet?

Viele euro summer college girls und Italienerinnen hier auf Korfu. Zu gucken gibt's viel

[Zotto]

Trail rund um und auf die Burg Angelokastro

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Heute gab es dann noch einmal ein Highlight in Sachen sportlicher Betätigung im Urlaub. Pünktlich um 6 Uhr ging der Wecker und ich habe mich zu einer vorher in Komoot gespeicherten Runde an der Westkünste von Korfu aufgemacht. Finde dafür die App ziemlich genial. Kurz am neuen Ort reinschauen, was es so für interessante Routen gibt, auf die Uhr ziehen und es kann losgehen. Die Route hat mich von der Unterkunft kurz durch den Hauptort Paleokastritsa, runter zum Strand und von da an über steile Trails und Treppen hoch zu Festung aus byzantinischer Zeit. Hatte quasi den ganzen Trail und auch die sonst hochfrequentierte Sehenswürdigkeit ganz für mich. Bin nur zwei jüngeren Wanderern unterwegs begegnet. Im Gebirge bin ich durch wirklich traumhaft schöne Dörfchen gekommen. Richtiges Klischee-Mittelmeerfeeling. Unterwegs dann kurz im Kiosk halben Liter Cola und Wasser nachgeladen, damit es weitergehen konnte. Ohne das wäre ich bei der Temperatur am Ende wahrscheinlich eingegangen. Die Strecke war teilweise sehr steil, steinig und technisch. Da konnte ich vor dem Pitztal noch etwas Downhill mitnehmen. Mal wieder gemerkt, dass das meine große Schwäche ist. Muss da wirklich aufpassen, nicht so viel liegen zu lassen. Insgesamt sehr geiler Start in den Tag. Danach noch zur Bucht vor der Korfu Feste. Auch nicht schlecht.

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[Unbestaendigkeit]

Mega Bilder, mirin den Traillauf

[Zotto]

[Stewardess]

geil geil


bist ordentlich hyped hoffe ich?

[Unbestaendigkeit]

Mega. Aber vor dem Schnee/Gletscher habe ich großen Respekt .

Viel Spaß schonmal!