Schöne Bank. Relativ enger Griff?
Lese mit.
Vielen Dank für eure Geduld, das Forum steht nun weitestgehend wieder zur Verfügung, einige Funktionen/Extensions wurden aber vorerst entfernt.
Daddylog - Projekt Legs 2026
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 37067
- Registriert: 5. Mär 2023, 20:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Bester MannMatt-Eagle hat geschrieben: 12. Mär 2023, 05:38 Nein aktuell nicht aber ich war Mal eine ganze Zeit lang bei ihm, war einfach nur genial
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Gerade eben gab es bei mir eine kleine Wanderung, mache ich die letzten Monate viel zu wenig 
War kurz brötchen holen und bin danach zu einem Grillplatz in der Nähe gelaufen der hinter einem kleinen Tal liegt.
Gleich gibt's dann Frühstück und heute mittag wird noch trainiert.
Hab mir nachdem ich losgelaufen bin noch schnell Komoot runtergeladen, will die Strecken die ich hin und wieder laufe mal etwas tracken um ein Gefühl für Geschwindigkeit, Höhenmeter etc zu bekommen.
Da ich sie erst während dem Laufen geladen hab fehlt ca. der erste Kilometer
War kurz brötchen holen und bin danach zu einem Grillplatz in der Nähe gelaufen der hinter einem kleinen Tal liegt.
Gleich gibt's dann Frühstück und heute mittag wird noch trainiert.
Hab mir nachdem ich losgelaufen bin noch schnell Komoot runtergeladen, will die Strecken die ich hin und wieder laufe mal etwas tracken um ein Gefühl für Geschwindigkeit, Höhenmeter etc zu bekommen.
Da ich sie erst während dem Laufen geladen hab fehlt ca. der erste Kilometer
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4512
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: unbequem
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Habe direkt mal geschaut, wer sich so in meinem Log wiederfindet 
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Danke dir.
Greife mit dem kleinen Finger am bzw auf dem inneren Ring.
Weiter fühlt sich für mich komisch an
-
MrAnderson
- Top Lounger
- Beiträge: 1785
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:31
- Körpergewicht: 85
- Squat: 180
- Bench: 143
- Deadlift: 200
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Wahnsinnig
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Willkommen
Videos vom heutigen Training
Bei der Bank leider reingeschissen und den Arsch nicht unten gelassen.
Das muss ich bei schweren gewichten noch auf die Reihe bekommen
-
Schnee.Chris
- Lounger
- Beiträge: 411
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:12
- Alter: 36
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
-
M.I.T.
- King of Dad jokes
- Beiträge: 1032
- Registriert: 6. Mär 2023, 11:20
- Wohnort: Im Wald
- Geschlecht: m
- Körpergewicht: 111
- Sportart: Ist das noch Sport??
- Squat: 182
- Bench: 115
- Deadlift: 245
- Lieblingsübung: Kreuzbankbeugen
- Ich bin: Nikks Vater
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Starke Bank, Arsch hin oder her.
1 Log
Searching hat geschrieben:Mein Beileid!hartza hat geschrieben:Ich bin: M.I.T.'s Sohn..
Altrocker hat geschrieben:Mein Beileid!pera95 hat geschrieben:Kann nicht lesen weil dumme jüngere Version von M.I.T.
Altrocker hat geschrieben:Mein Beileid!Nikk hat geschrieben:Mirin. Hab nur M.I.T.Gnom12 hat geschrieben: SEHT HER ICH HABE EINEN VATER
-
MrAnderson
- Top Lounger
- Beiträge: 1785
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:31
- Körpergewicht: 85
- Squat: 180
- Bench: 143
- Deadlift: 200
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Wahnsinnig
gedrückt ist gedrückt-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Am Sonntag den neuen trainingsblock nach dem Deload eingeleitet.
Ende des Blocks fallen sicher wieder ein paar Prs, dann kommen auch wieder Videos
Bis dahin müsst ihr euch mit Musik begnügen.
Heute gabs neben Dj Blyatman unter anderem auch Manowar.
Die remastered Alben sind echt top
Ende des Blocks fallen sicher wieder ein paar Prs, dann kommen auch wieder Videos
Bis dahin müsst ihr euch mit Musik begnügen.
Heute gabs neben Dj Blyatman unter anderem auch Manowar.
Die remastered Alben sind echt top
-
MrAnderson
- Top Lounger
- Beiträge: 1785
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:31
- Körpergewicht: 85
- Squat: 180
- Bench: 143
- Deadlift: 200
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Wahnsinnig
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
Ey Dj Blaytman höre ich auch ab und zu, dachte nicht das es hier noch jemanden gibt *lul*
-
Sorrow66
- Zercher Titan
- Beiträge: 3177
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:28
- Wohnort: Bawü
- Geschlecht: Männlich
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 140
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Re: Sorrows Log - coached by Krümel
MrAnderson hat geschrieben: 23. Mär 2023, 04:39 Ey Dj Blaytman höre ich auch ab und zu, dachte nicht das es hier noch jemanden gibt *lul*
Mega
Hab das mit Kollegen im "männerurlaub" angefangen und bin hart drauf hängen geblieben.
Sind glaube ich tatsächlich eine meiner meist gehörten künstlergruppen