Aktuelles aus der Welt des Bodybuildings-News, Events, Athleten

[Tuleysi]

Stabiler ranzen den der luca da im tsnktop schiebt
Finde sowas sieht immer so scheisse aus

[PRaXX]

Stabiler ranzen den der luca da im tsnktop schiebt
Finde sowas sieht immer so scheisse aus

Mein Gott er hatte halt noch nicht warm geschissen an dem Tag. Hauptsache auf der Bühne ist alles schön flach.

[Mr. Brent]

Ist aber tatsächlich so das Bodybuilder in Kleidung oft dick aussehen.

[SpaßFan]

Ist aber tatsächlich so das Bodybuilder in Kleidung oft dick aussehen.

Stehst immer vorm Spiegel und sagst "ich bin Bodybuilder" oder was?


Mache ich zumindest....

[Bob-Tschigerillo]

Stabiler ranzen den der luca da im tsnktop schiebt
Finde sowas sieht immer so scheisse aus

Mein Gott er hatte halt noch nicht warm geschissen an dem Tag. Hauptsache auf der Bühne ist alles schön flach.

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So muss das aussehen
Valentin Semmler

[PRaXX]

Bei einer BDB auf Bauchkontrolle zu achten ist so maximal unnötig.
Am besten noch das Linke Ei dabei anspannen oder was?

[Bob-Tschigerillo]

Geht mir um die Größe der Wampe wenn die nicht unter Kontrolle ist
Das sieht ähnlich aus wenn der relaxed steht und nicht drauf achtet

[Bob-Tschigerillo]

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[Mr. Brent]

Ist aber tatsächlich so das Bodybuilder in Kleidung oft dick aussehen.

Stehst immer vorm Spiegel und sagst "ich bin Bodybuilder" oder was?


Mache ich zumindest....

Bin ich weit weg von, die Idealvorstellung wäre aber das figurtechnisch Brust und Schultern in Klamotten dominanter wirken als der Ranzen.

[ÖrsKillerschinski]

Mittelpartie beim Valentin wird mit der Zeit auch übelst außer Kontrolle geraten. Zuviel essen zuviel Pressatmung in den bein übungen. Einer von vielen

[Tuleysi]

Stabiler ranzen den der luca da im tsnktop schiebt
Finde sowas sieht immer so scheisse aus

Mein Gott er hatte halt noch nicht warm geschissen an dem Tag. Hauptsache auf der Bühne ist alles schön flach.

Finde luca ist echt so ein Kandidat der in Zukunft aufpassen muss mit dem Bauch

[Tuleysi]

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Das Crazy das sieht so beschissen aus und hatten die meisten BB in den 00er Jahren nicht so obwohl die ja 3x soviel Muskeln hatten

Wo hast du denn die Bilder von Valentin her ist ja echt ein ganzes Best off, aber schon heftig wie schlecht das bei ihm ist

[WernersBodybuilding]

Wenn man mit einem KFA von unter 10% rumläuft aber trotzdem eine riesen Wampe vor sich herschiebt, dann läuft was schief und das muss man hinterfragen. Der dauerhafte Druck von innen auf den Transversus ist ein großes Problem und das führt auch langsam aber sicher zu Rektusdiastase, die irreversibel ist. Ob es wegen hohen Nahrungsmengen, viel getrunken, Verdaaungsproblemen, HGH, viszeralem Fett oder weiß der Geier was kommt, das DARF NICHT passieren.

Als Classic Athlet sowieso nicht. Luca hat garantiert irgendwelche Probleme mit seinem Bauch, das auch schon länger und auch immer wieder auf der Bühne. Sollte er fixen oder das rächt sich gewaltig.

[Tuleysi]

Wenn man mit einem KFA von unter 10% rumläuft aber trotzdem eine riesen Wampe vor sich herschiebt, dann läuft was schief und das muss man hinterfragen. Der dauerhafte Druck von innen auf den Transversus ist ein großes Problem und das führt auch langsam aber sicher zu Rektusdiastase, die irreversibel ist. Ob es wegen hohen Nahrungsmengen, viel getrunken, Verdaaungsproblemen, HGH, viszeralem Fett oder weiß der Geier was kommt, das DARF NICHT passieren.

Als Classic Athlet sowieso nicht. Luca hat garantiert irgendwelche Probleme mit seinem Bauch, das auch schon länger und auch immer wieder auf der Bühne. Sollte er fixen oder das rächt sich gewaltig.

Ein Beitrag von dir, bei dem ich keine Einwände habe

[Frank]

Bei einer BDB auf Bauchkontrolle zu achten ist so maximal unnötig.
Am besten noch das Linke Ei dabei anspannen oder was?

man kann/sollte das zumindest mal ausprobieren, inwiefern man dadurch den rücken nochmal besser zu geltung bringt, weil man einfach den kompletten core anspannt

(posing-tipp von dennis wolf, ich habs nur übernommen)