Waren sowglüklich das sie was verkauft haben
Direkt Praktikant los geschickt
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Kuchen e2d
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Robin
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Re: Kuchen e2d
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 21:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Harun
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Re: Kuchen e2d
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Hm? Hab ich was verpasst? 
Deload = wie meiner Einer oder dieses Wischwaschi-Training-Deload??
Schätze ersteres oder?
Deload = wie meiner Einer oder dieses Wischwaschi-Training-Deload??
Schätze ersteres oder?
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible."
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Ich wollte die Woche mal bisschen weniger/ruhiger machen und dann nächste Woche in Block 2 starten.
Dienstag hat es so halb funktioniert.
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Re: Kuchen e2d
Ja, Max-Test in nem Deload wer kennt es nicht.Harun hat geschrieben: 9. Jul 2026, 08:16 Ich wollte die Woche mal bisschen weniger/ruhiger machen und dann nächste Woche in Block 2 starten.
Dienstag hat es so halb funktioniert.
Is bei Smolov-Jr. ja auch so.
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Bin sehr anfällig für Propaganda.
Wenn ich vorher zu viele Videos von irgendwelchen dicken Typen schaue, die schweren Dinge bewegen, kann ich nur schwer die Füße stillhalten
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Arjen
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Re: Kuchen e2d
Klingst wie mein "InnerVenom"
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible."
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Arjen
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Re: Kuchen e2d
Leute die sich richtig kaputt machen oder Leute die trainieren um richtig stark zu werden brauchen wohl welche
Bin mir nicht sicher ob man für bisschen rumpumpen wirklich einen braucht...
Und selbst wenn würde ich das bei mir selbst nur noch reaktiv machen, als reiner Pumper ohne irgendwelche wirklichen Ambitionen in Richtung kraftorientierter Wettkämpfe ( oder irgendwelcher andere Wettkämpfe irgendeiner Art...)
Bist ausgebrannt, Gelenke und Sehnen jammern übermäßig, Widerwillen gegen Training (obwohl du sonst nie genug bekommst)
Paar Tage Off oder mal ne Woche und gut ist
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Harun
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Re: Kuchen e2d
Wie gesagt wenn man irgendwelche Programme durchführt sollte man sich wohl dran haltenHarun hat geschrieben: 9. Jul 2026, 08:54 Ich werds mal so durchziehen. Wird sicherlich nicht ganz sinnfrei sein.
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