Zeit des Liftens

der harte Kern
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:57
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:53 Bad und Küche sind Hoheitsgebiet des Weibchen, da ordne ich mich gerne unter, damit sie das Gefühl hat auch mal wichtige Entscheidungen zu treffen.
kacken im Bad erlaubt?
Neee darfst nur im Jüm aufs Klo.
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:58
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:43 Leute die den Air Fryer haten sind einfach zu arm aber wollen es nicht zugeben :-) :-) :-)
Kek hab den großen von Ninja für 170€ aber benutze ihn überhaupt nicht in angemessenem Maßstab zum Kaufpreis :kekw:
Für das Geld hättest nen Wochenvorrat an Monster, Pints, Bier und Lays holen können.
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 09:59 ab übermorgen krasse massephase
Hier mein kostenloser Ernaehrungsplan fuer dich:

Morgens:
5 Bananen, 5 Dosen Thunfisch, 5 scoops Protein Pulver, 1 L Milch -> Mixen trinken
Dann: 20 Ruehrei mit 3 Packungen bacon, dazu 10 Pfannkuchen

Zwischendurch 3 Shakes

Mittags:
2 Packungen Pizza kit, eine Calzone formen, einfach mit 1kg Kaese, 500g Salami, 500g Schinken, 5 Dosen Thuna fuellen, oben nochmal 1kg Kaese drauf
Dazu 2L Mountain Dew

Alternativ einfach Spaghetti Bolognese mit 5kg Nudeln, 3kg Hack und 1kg Kaese

Zwischendurch 3 Shakes

Abends:
10 Cheeseburger, 5 Big Mac Menues, 3x20er Chicken Mc Nuggets, 2L Cola
Dazu 1kg Eis deiner Wahl
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Re: Zeit des Liftens

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:02
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 09:59 ab übermorgen krasse massephase
Hier mein kostenloser Ernaehrungsplan fuer dich:

Morgens:
5 Bananen, 5 Dosen Thunfisch, 5 scoops Protein Pulver, 1 L Milch -> Mixen trinken
Dann: 20 Ruehrei mit 3 Packungen bacon, dazu 10 Pfannkuchen

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Mittags:
2 Packungen Pizza kit, eine Calzone formen, einfach mit 1kg Kaese, 500g Salami, 500g Schinken, 5 Dosen Thuna fuellen, oben nochmal 1kg Kaese drauf
Dazu 2L Mountain Dew

Alternativ einfach Spaghetti Bolognese mit 5kg Nudeln, 3kg Hack und 1kg Kaese

Zwischendurch 3 Shakes

Abends:
10 Cheeseburger, 5 Big Mac Menues, 3x20er Chicken Mc Nuggets, 2L Cola
Dazu 1kg Eis deiner Wahl
Das erscheint mir aber ziemlich teuer....
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:03
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:02
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 09:59 ab übermorgen krasse massephase
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Dann: 20 Ruehrei mit 3 Packungen bacon, dazu 10 Pfannkuchen

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Das erscheint mir aber ziemlich teuer....
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Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:48 Hätte schon Bock auf Airfryer aber Frau und Platz in der Küche verhindern es
Einfach vor dem Spielen überlegen, wie viel Lust man danach hat, wieder aufzuräumen bzw. in dem Fall wieder sauber zu machen und aufzuräumen, wenn es nicht stehen bleibt. Das Heizelement usw. muss ja alles wieder gereinigt werden. Tausend winzige Ecken in dem Teil im Gegensatz zu einer Pfanne, die den angeblichen Vorteil, dass man nicht in 10 Minuten 2-3 Mal kurz gucken muss, schnell wieder zunichtemacht.
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Searching
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Re: Zeit des Liftens

Reinige meinen Airfryer nie
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:58
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:43 Leute die den Air Fryer haten sind einfach zu arm aber wollen es nicht zugeben :-) :-) :-)
Kek hab den großen von Ninja für 170€ aber benutze ihn überhaupt nicht in angemessenem Maßstab zum Kaufpreis :kekw:
7L airfryer für 39,99€

Wird richtig ausgebeutet werden
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

Nextes Woche 40

ab da dann seriös


Und laufen Anfangen
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Heizelement nie gereinigt

Rip

Hat trotzdem funktioniert
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:05 Reinige meinen Airfryer nie
Ähnlich oft :guenni:
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:45
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:44
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 10:40 in 10 Minuten könnte man zB 3 fake Trainingseinheiten posten
Poste einfach gar keine mehr, ist ja auch maximal langweilig
:guenni:
ach was, viele zahlen von irgendwelchen personen online zu lesen ist doch peak freizeitgestaltung :guenni:
Besser als Netflix

Schlechter als eishockey
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:05 Reinige meinen Airfryer nie
+1
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Hardy.
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:05 Reinige meinen Airfryer nie
Räumst du wenigstens im Gym deine Stange wieder ab? :guenni:
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


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Searching
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Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:15
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Jun 2026, 11:05 Reinige meinen Airfryer nie
Räumst du wenigstens im Gym deine Stange wieder ab? :guenni:
Klar!
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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