Zeit des Liftens

der harte Kern
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

Hauptsache, es schmeckt.
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

80g Haferflocken
200ml Wasser
15g Whey
15g Whey Konzentrat
150g Beeren
15g Mandelmus
5g Inulin (hier teste ich noch)
1g Salz

Haferflocken über Nacht einweichen.
Rest am nächsten Tag einrühren.
4 min Mikro - jede 1 min umrühren.
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Re: Zeit des Liftens

alternativ gehen auch 8 Eier
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:38 80g Haferflocken
200ml Wasser
15g Whey
15g Whey Konzentrat
150g Beeren
15g Mandelmus
5g Inulin (hier teste ich noch)
1g Salz

Haferflocken über Nacht einweichen.
Rest am nächsten Tag einrühren.
4 min Mikro - jede 1 min umrühren.
Ja dann kommt deine zusätzliche Flüssigkeit aus den Beeren.
Was ist Whey vs Whey Konzentrat?
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Harun
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:40
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:38 80g Haferflocken
200ml Wasser
15g Whey
15g Whey Konzentrat
150g Beeren
15g Mandelmus
5g Inulin (hier teste ich noch)
1g Salz

Haferflocken über Nacht einweichen.
Rest am nächsten Tag einrühren.
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:42
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:40
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:38 80g Haferflocken
200ml Wasser
15g Whey
15g Whey Konzentrat
150g Beeren
15g Mandelmus
5g Inulin (hier teste ich noch)
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Haferflocken über Nacht einweichen.
Rest am nächsten Tag einrühren.
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Ja dann kommt deine zusätzliche Flüssigkeit aus den Beeren.
Was ist Whey vs Whey Konzentrat?
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Ah.
Ist dir sonst zu süß/intensiv?
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Re: Zeit des Liftens

Trenbolon Konzentrat
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:49 Trenbolon Konzentrat
Für besseren Schlaf?
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:13 Ich checks nicht.

hollow nut :guenni:
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:20
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:18
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:17 Sterben sich bei Oma ganz schön zieht...
Bekommt die Arme keine Palliative Behandlung?
Doch. bekommt jetzt alle 8 Stunden eine Spritze.
Ist nur noch Haut und Knochen. Kann sich nicht mehr bewegen.
Atmet alle 4-5 Sekunden nochmal ganz flach.
Füße werden langsam dunkel.
Hold :(
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Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 13:21
Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 13:05
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 12:40

Weiß nicht, wenn ich meine Ruhe haben möchte dann will ich meine Ruhe haben und nicht für welchen Zeitraum auch immer in einer Großstadt wie Mailand eine Zweitwohnung haben, die neben den laufenden Kosten ( Erwerb oder zur Miete ) nichts anderes bietet als das komplette Gegnteil von Zitat: Manche Menschen, ich gehöre auch dazu, haben ein sehr großes Ruhebedürfnis beziehungsweise ihnen ist das Landleben, wie hier in der wunderschönen Langhe, tausendmal lieber, als fest in einer pulsierenden Metropole wie Mailand zu leben.

Mag für manche Menschen toll sein, ich sehe das als hingegen rein Wirtschaftlicher Sicht, genauso wie das tragen oder besitzen eine Rolex. ;)
Du, das ist wirtschaftlich gedacht. Italiener haben oft große Familien, und wenn da zeitversetzt drei bis vier Kinder in so einer teuren Stadt studieren, kann man sich so eine kleine Einzimmerwohnung auch gleich kaufen, bevor ein Vermögen an Miete draufgeht.
Mailand halt auch die zweit größte Universitäts Stadt des Landes. Und die hat man dann halt hinterher noch – und sie ist heute sicher drei- bis viermal so viel wert wie beim Kauf vor 20 Jahren oder so.
Und jeder aus der Familie der Bock hat auf paar Tage Mailand pennt da halt.
Davon war zuvor nie die Rede, es ging um nur um eine Zweitwohnung die einer im Dorf lebend ans Bein bindet, nur um mal das Stadtleben zu genießen.
Diese Handhabung macht natürlich Sinn und ist für gut betuchte ein Mehrwert in jeglicher Sicht, nur muss man das auch so nach außen kommunizieren, sonst ergibt sich ein komlettanders Bild von dessen was erzählt wir ( oder nicht erzählt wird ( wobei wir wieder beim ersten Post von mir sind )).

Habe jetzt aber auch keine Lust mehr, da wir beide uns im Kreis drehen und jeder von uns beiden sein Standpunkt verteidigt, bzw. einbringen will.
Ist jetzt nix schlimmes, aber lass uns lieber ne ordentliche Currywurst essen / Foto im Foodfred hinterlassen :prosit:

Grüße :winke:
:guenni:
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:49
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:42
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:40

Ja dann kommt deine zusätzliche Flüssigkeit aus den Beeren.
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https://www.hsnstore.de/marken/sport-se ... ey-protein
Ah.
Ist dir sonst zu süß/intensiv?
Ist mir zu süß.
Und aktuell esse ich (für meine Verhältnisse) viel Whey.
Hab hier irgendwo mal was zu Sucralose gelesen und versuche das zu reduzieren.
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 13:04 @NickySenior leckt Eier
:up:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:50
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2026, 14:49 Trenbolon Konzentrat
Für besseren Schlaf?
Leck Eier
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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