Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Mai 2026, 22:10
Ich hab hier n Video vom letzten Workout mit meiner Personal Trainerin. Die hat gesagt, wenn ich das genau so mache, bekomme ich so Brüste wie sie.
25.05.26
nee
Bankdips Aua: BW x 38 / +20 kg x 20
Drag Curls: 45 kg x 16 / 50 kg x 13
Partielles: 45 kg x 15 / 50 kg x 15 oder 12, keine Ahnung
fck
17 min.
not