Supplements - Allgemeiner Talk

[Knolle]

Die Beiträge auf dieser und letzter Seite machen betroffen.

[Netzokhul]

Dieser Fischgeruch durch Trimethylamin ist halt eine bekannte Nebenwirkung.

[Peter]

Soll(!) wohl nur bei hohen Dosierungen auftreten, >3g.
Hopefully.

[Homelander]

Welches Omega 3 mit ALA nimmt ihr?

[gooosee159]

Hi
Ich habe mein Vitamin D3 Spiegel messen lassen und habe 61 ng

Das ist ein ganz guter Wert oder?

Alle anderen Werte sind in Ordnung
Nur der TSH ist etwas hoch mit 3,1

[Knolle]

Das hast du doch im Januar schon mal alles gefragt?

[Flocki]

[H_D]

Vit D ist gut, TSH nicht

[gooosee159]

Ja ich habe im Januar schon gefragt ich habe jetzt halt den Bluttest gemacht mit den Vit D3 werten

Ich werde weiter dann 5000 IE D3 nehmen täglich

Würdet ihr wegen dem TSH Wert was machen oder ist das noch im Tolleranzbereich?

[Chavo666]

Ja ich habe im Januar schon gefragt ich habe jetzt halt den Bluttest gemacht mit den Vit D3 werten

Ich werde weiter dann 5000 IE D3 nehmen täglich

Würdet ihr wegen dem TSH Wert was machen oder ist das noch im Tolleranzbereich?

Wenn du dich gut fühlst ,dein Stoffwechsel funktioniert und keinerlei Symptome einer Unterfunktion hast dann nein.

Früher ging der Referenzwert bis 4 ,heute sagen viele bis maximal 2… Naja

[gooosee159]

Weiß nicht so richtig
Ich bin aufjedenfall öfters müde könnte von zu wenig Schlaf kommen oder ein Symptom sein
Habe auch Schwierigkeiten mit Gewichtsabnahme stagniert aktuell bei 85 kg bei 182 cm


Ich muss mal mein Hausarzt ansprechen versuchen zu senken ob's dann besser wird

[H_D]

Mehrere Tage Körpertemperatur messen, sollte ü36 sein

[-theANIMAL-]

Was sagt ihr zum letzten Posting von Edubily über Süßungsmittel speziell zu "Sucralose"?

Hab ich grad mit Eiweißshake und Intra öfters am Tag drin.

Wie viel müsste man konsumieren bis es bedenklich wird?

[Netzokhul]

Wird ignoriert.
Darmbiom verändert sich immer abhängig davon was man konsumiert.
Steviolglycoside sicherlich auch nicht ganz unbedenklich.

Im Endeffekt vermutlich alles Zucker vorzuziehen.
Sofern man nicht absurde Mengen konsumierst, was du vermutlich nicht tust.

[Knolle]

Was sagt ihr zum letzten Posting von Edubily über Süßungsmittel speziell zu "Sucralose"?

Hab ich grad mit Eiweißshake und Intra öfters am Tag drin.

Wie viel müsste man konsumieren bis es bedenklich wird?

Wäre vielleicht was für den Supplement Thread. Aber ich persönlich bin auch kein Fan von zu vielen Süßstoffen.