Kurze Frage, schnelle Antwort

[Arjen]

Falsch

Bist Du der zugestoffte Mensch auf dem Profilbild?
Würde erklären, warum Du keinen Satz bilden kannst, der aus mehr als einem Wort besteht.
Guter Beitrag.

Ist das Comedy?

[Gräte]

Falsch

Bist Du der zugestoffte Mensch auf dem Profilbild?
Würde erklären, warum Du keinen Satz bilden kannst, der aus mehr als einem Wort besteht.
Guter Beitrag.

Ist das Comedy?

Nein. Ist absolut ernst gemeint. Eher tragisch-komisch. Aber versteht man nicht, wenn man nicht gelernt hat zu lesen und sich verständlich auszudrücken.
Hast Du was zum Thema beizutragen, oder stellst Du nur sinnfreie Fragen?

Es ging um Seitheben mit Zughilfen. So grob. Meinung dazu?

[Gräte]

Falsch

Bist Du der zugestoffte Mensch auf dem Profilbild?
Würde erklären, warum Du keinen Satz bilden kannst, der aus mehr als einem Wort besteht.
Guter Beitrag.

Ist das Comedy?

Aldo: ja klar. ist comedy

[Arjen]

Selbst kein Fan, aber wenn man so besseres Gefühl hat warum nicht

Habe ich früher nur bei Seitrudern genutzt

Kommst bisschen aggressiv rüber, bist auf irgendwelchen Zeug unterwegs das dies begünstigt oder nur hohes Kaloriendefizit?

Ansonsten angenehmen Abend noch falls es nur online so rüberkommt

[M.a.K]

Kurze Frage, schnelle Antwort

Welchen Vorteil sollen Zughilfen beim Seitheben mit Kh oder am Kabel bringen? Persönlich greife ich die Hantel bei der Übung nicht mal stark, zum Teil sogar daumenlos ohne Probleme.

[darkes7soul]

Hat keinen nutzen, außer vielleicht mental als Ritual sich die Dinger anzuziehen um sich im Kopf "bereit" zu machen

hab auch keine Ahnung wie Seitheben auf die Ellbogen gehen soll ist unmöglich bei gestrecktem arm selbst mit 30kg+ schwingern hab ich das noch nie geschafft

[Piotr]

Falsch

Bist Du der zugestoffte Mensch auf dem Profilbild?
Würde erklären, warum Du keinen Satz bilden kannst, der aus mehr als einem Wort besteht.
Guter Beitrag.

Yes, das bin ich (Angle Game tbh)
Kann nur ja und nein antworten und hab ne Vorliebe für Schlangenladies entwickelt.

Bei nem interessierten Anfänger oder einer geschätzten Person würde ich im Detail drauf eingehen, aber ich kenne deine Posts.
Zumal der hier bereits unfreufnl geschrieben wurde.

Es gibt einige Punkte die falsch sind oder aber 0 Datengrundlage haben.
Und nein, das Widerstandsprofil von KH Seitheben ist nicht schlecht

[Piotr]

Kurze Frage, schnelle Antwort

Welchen Vorteil sollen Zughilfen beim Seitheben mit Kh oder am Kabel bringen? Persönlich greife ich die Hantel bei der Übung nicht mal stark, zum Teil sogar daumenlos ohne Probleme.

Viele machen das mit Schlaufen
Im Grunde ist es nicht viel anders (bei Schlaufen nimmt man das Handgelenk nochmal mehr raus, ja.

Man kann sich einfach nochmal mehr auf die Abduktion konzentrieren. Vor allem wenn man sauber arbeitet (ROM bis mindestens 80° und kontrolliert).
Ich schwitze viel und bin sicher nicht der einzige. Auch da hilft es.

Ein besonders individueller Punkt:
Eine Session dauert 2h und Unterarme und Finger kriegen auch direkte Sätze. Ich profitiere davon die Belastung zu managen. Kleiner Punkt, aber wie gesagt kein extra Aufwand (Latzug, Reverse pec dec sind eh mit Zughilfen).

Macht es viel aus?
Nein, natürlich nicht.
Ich habe die Zughilfen aber eh da und es ist 0 Aufwand.