leucko wird wieder gesund gewesen sein

[onelife]

Bin hier Mal dabei. Spannender Weg den du gegangen bist!!

[Leucko]

War heute um 3:45 auf Arbeit
Mache den Tobeass bloß ohne Training.

[Tobeass]

War heute um 3:45 auf Arbeit
Mache den Tobeass bloß ohne Training.

Mache auch kein Training.
Mache nur Extremsport.

[Leucko]

Tag 17:
Nebehöhlen feuern seit Samstag ordentlich.
Antibiotikum hat nichts gebracht (bitte keine Diskussion).
Habe für Freitag Termin beim HNO gemacht. Falls es morgen nicht besser wird werde ich mal hingehen.

[onelife]

Tag 17:
Nebehöhlen feuern seit Samstag ordentlich.
Antibiotikum hat nichts gebracht (bitte keine Diskussion).
Habe für Freitag Termin beim HNO gemacht. Falls es morgen nicht besser wird werde ich mal hingehen.

Gute Besserung. Ich und meine Frau hatten auch sowas langwieriges HNO mäßig 14 Tage lang. Hoffe es geht schnell bergauf bei dir

[Höfer]

Ich besser mich aber sehr langsam und Wellenförmig.
Spezifische Symptome recht wenig aber es muss ab und zu Nase geputzt oder produktiv gehustet werden. Aber fit bin ich nicht. HRV, Ruhepuls, Bodybatterie, Stress laut Garmin auch stabil unter Durchschnitt.
Nächstes Training am Montag also noch sehr fraglich.

Mental komme ich gut klar weil ich die komplette Zeit und Energie in die Arbeit pumpen kann.
Schlafe nur so Semi gut. Bin dadurch meistens ab 4 Uhr auf Arbeit und mache Abends am Wochenende nebenbei noch bisschen was Zuhause.
So kann ich neben dem üblichen Tagesgeschäft was ich machen muss da Kollege im Urlaub richtig viel an der Firma basteln.
Ist schon echt geil! Ich habe kompletten Gestaltungsspielraum und einen halben Jahresumsatz rumliegen den ich theoretisch investieren kann.
Aber langfristig ist es dennoch nicht nachhaltig so krass im Tunnel zu sein.

Dadurch schaue ich aktuell auch nicht ins Forum.
Habe mir aber letztens gedacht das dieser Raum hier sehr wertvoll ist.
Austausch mit echten und völlig unterschiedlichen Menschen ohne in einer Algorithmus gesteuerten Bubble nur irgendwas vorgesetzt zu bekommen.

Trainiert ihr mal fleißig weiter. Ich komme zurück wenn es soweit ist.

Kann ich nachvollziehen, genieße den Raum hier auch oft gerne zum Austausch.

Welche Garmin hast du eigentlich? Bin hier im Urlaub derzeit am überlegen ob ich meine kleine alte Fitbit ersetzen soll und lese mich etwas ein

Forerunner 165.
Aka das billigste vom billigsten.
Aber um zu. tracken wie doll ich krank bin reicht es.

Das ist eine Top Uhr.

[Leucko]

Tag 17:
Nebehöhlen feuern seit Samstag ordentlich.
Antibiotikum hat nichts gebracht (bitte keine Diskussion).
Habe für Freitag Termin beim HNO gemacht. Falls es morgen nicht besser wird werde ich mal hingehen.

Gute Besserung. Ich und meine Frau hatten auch sowas langwieriges HNO mäßig 14 Tage lang. Hoffe es geht schnell bergauf bei dir

Was hat geholfen?
Habe alles naheliegende ausprobiert.
Heutemorgen schien es besser aber seit Nachmittag recht brutale Kopfschmerzen.
Nervt mich das ich morgen zum Arzt muss. Kostet mich im besten Fall 3 Stunden und bringt sehr wahrscheinlich nichts.

[Leucko]

War heute beim HNO. Der meinte soll normales Nasenspray nehmen und Sinusitis dauert eben solange wie sie dauert.
Von Nasenspray hatte ich vorher Abstand gehalten wegen meiner Abhängigkeit.
Hab dann zwei Sprühstöße gegönnt und 2 Stunden später ist es mir nur so in den Rachen gesprudelt.
Das Leben ist schon ziemlich geil wenn man keine extremen sondern nur mäßige Kopfschmerzen hat!

Bisschen albern das die Lösung mutmaßlich so simpel war. Frage mich ob das vor einer Woche als es mit den Nebenhöhlen anfing auch schon geholfen hätte.

Drei Wochen ohne Training schon ziemlich bitter. Wird Zeit brauchen um wieder auf Stand zu kommen.
Habe aber alles für den Muskelerhalt getan und mich dauerhaft spürbar im Überschuss bewegt und damit meine Sommerform verspielt.

Auf Arbeit hab ich in den drei Wochen soviel umgekrempelt wie sonst in drei Jahren. Aber langsam auch das Gefühl verrückt zu werden. Drei Wochenlang permanent brutal müde und ordentlich Kopfschmerzen aber gleichzeitig manisch am Arbeiten.

Hoffe das es in den nächsten Tagen endlich bergauf geht.

[Netzokhul]

Nasenspray rein, kurz warte, Nasenspülung.
Hat schon seinen Sinn das Zeug...
Wenn Nasen und Ohren frei sind geht der Scheiß schneller weg.
Sollte nur nicht wieder zur Sucht werden.

[musclebra1n]

Inb4 erster Lauf nach 3 Wochen Pause 4:50er Pace und 120er Puls

[Barbellmonkey]

Inb4 erster Lauf nach 3 Wochen Pause 4:50er Pace und 120er Puls

Über 25km

[Unbestaendigkeit]

War heute beim HNO. Der meinte soll normales Nasenspray nehmen und Sinusitis dauert eben solange wie sie dauert.
Von Nasenspray hatte ich vorher Abstand gehalten wegen meiner Abhängigkeit.
Hab dann zwei Sprühstöße gegönnt und 2 Stunden später ist es mir nur so in den Rachen gesprudelt.
Das Leben ist schon ziemlich geil wenn man keine extremen sondern nur mäßige Kopfschmerzen hat!

Bisschen albern das die Lösung mutmaßlich so simpel war. Frage mich ob das vor einer Woche als es mit den Nebenhöhlen anfing auch schon geholfen hätte.

Drei Wochen ohne Training schon ziemlich bitter. Wird Zeit brauchen um wieder auf Stand zu kommen.
Habe aber alles für den Muskelerhalt getan und mich dauerhaft spürbar im Überschuss bewegt und damit meine Sommerform verspielt.

Auf Arbeit hab ich in den drei Wochen soviel umgekrempelt wie sonst in drei Jahren. Aber langsam auch das Gefühl verrückt zu werden. Drei Wochenlang permanent brutal müde und ordentlich Kopfschmerzen aber gleichzeitig manisch am Arbeiten.

Hoffe das es in den nächsten Tagen endlich bergauf geht.

Wenn ich bei mir etwas in Nasenraum im Anflug bemerke, sprühe ich mir immer alles mit Sterimar frei. Bilde mir ein so einige Krankheiten schon beim Aufkeimen ausgespült zu haben und ist ist ohne Wirkstoff, reines Meerwasser mit Hochdruck.

[onelife]

Tag 17:
Nebehöhlen feuern seit Samstag ordentlich.
Antibiotikum hat nichts gebracht (bitte keine Diskussion).
Habe für Freitag Termin beim HNO gemacht. Falls es morgen nicht besser wird werde ich mal hingehen.

Gute Besserung. Ich und meine Frau hatten auch sowas langwieriges HNO mäßig 14 Tage lang. Hoffe es geht schnell bergauf bei dir

Was hat geholfen?
Habe alles naheliegende ausprobiert.
Heutemorgen schien es besser aber seit Nachmittag recht brutale Kopfschmerzen.
Nervt mich das ich morgen zum Arzt muss. Kostet mich im besten Fall 3 Stunden und bringt sehr wahrscheinlich nichts.

sorry für die späte Antwort, hatte es kurz gesehen, war aber unterwegs und dann nicht mehr dran gedacht. Bei mir war die Antwort wie der HNO bei dir auch gesagt hat eine Kombi aus Medikament + Zeit + Ruhe. Ich war halt richtig krank auch davor und die HNO Beschwerden und Druck im Kopf usw blieben dann noch länger.

Hoffe es geht bergauf bei dir. Ich hatte auch 14 Tage Pause und nach 3 Einheiten mit steigenden Gewichten die Woche werd ich beim nächsten Mal schon wieder da sein, wo ich vor der Pause war. War gestern schon fast dort wieder.

[Leucko]

Gute Besserung. Ich und meine Frau hatten auch sowas langwieriges HNO mäßig 14 Tage lang. Hoffe es geht schnell bergauf bei dir

Was hat geholfen?
Habe alles naheliegende ausprobiert.
Heutemorgen schien es besser aber seit Nachmittag recht brutale Kopfschmerzen.
Nervt mich das ich morgen zum Arzt muss. Kostet mich im besten Fall 3 Stunden und bringt sehr wahrscheinlich nichts.

sorry für die späte Antwort, hatte es kurz gesehen, war aber unterwegs und dann nicht mehr dran gedacht. Bei mir war die Antwort wie der HNO bei dir auch gesagt hat eine Kombi aus Medikament + Zeit + Ruhe. Ich war halt richtig krank auch davor und die HNO Beschwerden und Druck im Kopf usw blieben dann noch länger.

Hoffe es geht bergauf bei dir. Ich hatte auch 14 Tage Pause und nach 3 Einheiten mit steigenden Gewichten die Woche werd ich beim nächsten Mal schon wieder da sein, wo ich vor der Pause war. War gestern schon fast dort wieder.

War ja bereits 2 Wochen krank als die Nebenhöhlen anfingen zu feuern. Schon deutlich besser aber der erhoffte absolute Gamechanger ist nach der ersten Nacht noch eingetreten. Es bleibt spannend.

[onelife]

Was hat geholfen?
Habe alles naheliegende ausprobiert.
Heutemorgen schien es besser aber seit Nachmittag recht brutale Kopfschmerzen.
Nervt mich das ich morgen zum Arzt muss. Kostet mich im besten Fall 3 Stunden und bringt sehr wahrscheinlich nichts.

sorry für die späte Antwort, hatte es kurz gesehen, war aber unterwegs und dann nicht mehr dran gedacht. Bei mir war die Antwort wie der HNO bei dir auch gesagt hat eine Kombi aus Medikament + Zeit + Ruhe. Ich war halt richtig krank auch davor und die HNO Beschwerden und Druck im Kopf usw blieben dann noch länger.

Hoffe es geht bergauf bei dir. Ich hatte auch 14 Tage Pause und nach 3 Einheiten mit steigenden Gewichten die Woche werd ich beim nächsten Mal schon wieder da sein, wo ich vor der Pause war. War gestern schon fast dort wieder.

War ja bereits 2 Wochen krank als die Nebenhöhlen anfingen zu feuern. Schon deutlich besser aber der erhoffte absolute Gamechanger ist nach der ersten Nacht noch eingetreten. Es bleibt spannend.

Ah ok dann hatten wir ja wirklich die gleiche Symptomatik. Sinupret kann auch helfen. Wünsche dir alles Gute und dass es bald vorbei ist. Meine Frau hängt jetzt auch schon mehr als zwei Wochen dran. Ihr gehs soweit auch gut, aber die HNO Symptome sind noch da.