Beuge kommt richtig gut zur Zeit.
Hast dich bei der Beuge echt gut entwickelt..man sieht was geht, wenn man Ego bisschen zurück nimmt, nen Schritt zurück macht und dann wieder angreift. Tiefe ist mittlerweile top und Kraftwerte auch !
leucko wird wieder gesund gewesen sein
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Garage_lifts101
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Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
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Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Valgus noch vorhanden? 
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
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Leucko
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Re: leucko wird wieder gesund gewesen sein
Kleine Schlenker beim Brötchen holen.
Mehr Zeit hab ich heute nicht.
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