Homegym Kaufberatung

[Gollimolli]

Hatte mal solche Hooks. Quantitativ gab es nix auszusetzen. Hab da 40kg reingepackt, an die Klimmzugstange gehängt und mich gleich dazu. Haben einwandfrei gehalten.
Ich bin damit aber irgendwie nicht zurecht gekommen.

Für BD setze ich mit der allseits beliebten "auf dem Oberschenkel Rolle rückwärts", um.
Oder, wenn überkopf, im Stehen,
von einer Plyobox, und setze mich dann erst hin.
Und alles was ich so nicht umgesetzt bekomme, ist schlicht und ergreifend zu schwer (für mich)

LG

[thosh]

Wie schwer sind denn die kurzhanteln und um welche Übung geht's?

Vorwiegend um SB KH drücken und Schulterdrücken im sitzen.
Gewicht SB so bis 42 kg KH , Schulterdrücken komm ich mittlerweile nur noch so bis zu den 38ern.
Klar bekomm ich die irgendwie umgesetzt aber mittlerweile zwackt es doch an einigen Stellen und ich will mich einfach nicht verletzen.
Vorteil von KH Übungen ist halt das man das Handgelenk im ggs. zu LH Übungen drehen kann und sich im allgemeinen einen angenehmeren Weg suchen kann.
Will mir da auch keinen extra Ständer für kaufen wegen Platzbedarf. Eventuell bestell ich mir die Power Hooks einfach mal, alternativ hatte ich noch an eine Multigrip Bar als LH alternative gedacht ist zwar nicht ganz so flexibel was Winkel und Griffbreite angeht wie 2 KH aber eventuell reicht das ja schon ist aber natürlich gleich wieder teurer als die Hooks.

Sowas :

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oder sowas

https://www.megafitness.shop/angular-mu ... gL4hPD_BwE