Immer heiter weiter Chapter II

[Toto1980]

Heute Push und 25 Minuten Cardio

[Toto1980]

Heute erste Push Einheit probiert. Hat richtig Bock gemacht.

[Toto1980]

Heute gab's die Pull Einheit vom neuen Plan.
War auch gut.
Merke von gestern mal wieder meine Schultern.

[Toto1980]

Heute Beine nach gestrigen Cardio. Haut ganz schön rein.
Update kommt.

[Toto1980]

Heute Pull Einheit und 45 Minuten Fahrrad im Gym. Gestern Pause.
Versuch morgen mein Update zu Posten.

[Toto1980]

Gestern Beine heute Push. Jetzt ist Endspurt angesagt.

[Toto1980]

@Thomas

So mal kleines Update von Sonntag 04.05.2025

|03.03.25 | 81,3 kg | 38,5 cm| 106 cm| 91,3 cm |57,8 cm |92,0 cm |
|02.04.25 | 77,9 kg | 38 cm | 102 cm| 87 cm |57,0 cm |88,5 cm |
|04.05.25 | 74,3 kg | 36 cm | 105 cm | cm | 56,5cm | 90 cm | |

[Kingsingho_7]

7 kg, mein lieber Jupp

[Toto1980]

heute gehts weiter, musste 2 Tage beruflich pausieren.

[Toto1980]

Push Einheit zum Muttertag

[Toto1980]

Heute Pull Einheit, hat sehr viel Spaß gemacht, danach gab's noch Cardio.

[Toto1980]

Heute Bauchkillereinheit und Cardio.

[Toto1980]

Training von gestern.

[Toto1980]

Einheit Pull heute

[Toto1980]

Heute hat Frau mal ein Schnappschuss gemacht, bin zufrieden und nochmal motiviert für die letzten Tage.
Gas geben