Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats

[M.a.K]

Weil viele Leute aus irgendeinem dummen Grund davon ausgehen, dass höheres Körpergewicht = mehr Kraft ist. Mehr fett macht dich aber nicht stärker. Ist eigentlich ziemlich logisch.

[chiki]

Wir haben ja ein paar im Forum die regelmäßig Liften und die 100kg auch snatchen können. Da rechne ich mit irgendwas zwischen 115 und 120kg im 1RM. Also so ca 20% über dem 1RM Snatch sollten schon drinnen sein.

115 konnte ich mal, bin froh wenn aktuell die 100 gehen.
Nächste Woche bin ich in der Box und probiere

[Garage_lifts101]

Mal ein Amrap Versuch gestartet. An die 30 komme ich nicht hin.

[Maxim]

ich habe irgendwie totale Angst, mich vorzulehnen wie @wuzzner in seinem Video, halp