Challenge-Abstimmung August 2026

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Push-Press hat damit recht offensichtlich mit 17 Stimmen gewonnen, freut mich das soviele abgestimmt haben, hoffe es werden auch mindestens soviele Leute teilnehmen

Werde den Thread im Laufe des Tages erstellen, das wären bis jetzt die Regeln, lasst mich wissen ob ich etwas vergessen habe oder ihr eine Ergänzung/Veränderung wünscht, bin nicht so informiert was Überkopfdrücken angeht.

Gewicht: 1RM, 65% für Männer und 40% für Frauen. (Zeitliche Begrenzung erwünscht?)
Handgelenkbandagen und Gürtel sind erlaubt.


Wäre cool wenn möglichst viele teilnehmen, selbst wenn ihr mit eurer Leistung nicht zufrieden seid oder nicht bei den vorderen Plätzen mitkämpft, so könnten wir diesem Bereich wieder etwas mehr Leben erwecken.

[Guut]

Also ist die Challenge ausschließlich wer schafft die meisten Reps mit 65% vom 1rm (Männer)?
Nicht wie bei älteren Challenges einmal wer schafft das höchste 1 Rep Max, und seperat wer die meisten Reps?

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Also ist die Challenge ausschließlich wer schafft die meisten Reps mit 65% vom 1rm (Männer)?
Nicht wie bei älteren Challenges einmal wer schafft das höchste 1 Rep Max, und seperat wer die meisten Reps?

Doch, wieder beides

Gewicht: 1RM, 65% für Männer und 40% für Frauen. (Zeitliche Begrenzung erwünscht?)
Handgelenkbandagen und Gürtel sind erlaubt.

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Challenge für August 2026: Push Press
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