Challenge-Vorschläge

Antworten
    • Benutzeravatar
    Waschbär
    Lounge Ultra
    Beiträge: 9278
    Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
    Geschlecht: Unschlüssig
    Sportart: fühlen
    Squat: 170
    Ich bin: gebrochen

    Re: Challenge-Vorschläge

    One Arm Barbell snatch

    Max Weight
    Männer - Max rep 30% Bw
    Frauen - Max rep 20% Bw
    ✌🏻🤪 🙈
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Gollimolli
    the Crack of the Neck
    Beiträge: 1229
    Registriert: 9. Mär 2023, 18:57
    Wohnort: Wien
    Alter: 54
    Geschlecht: Ja, hab ich
    Körpergröße: 177
    Körpergewicht: 89
    Lieblingsübung: Immer was anderes

    Re: Challenge-Vorschläge

    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Sep 2026, 19:09 One Arm Barbell snatch

    Max Weight
    Männer - Max rep 30% Bw
    Frauen - Max rep 20% Bw
    Da kann ich schon mal ein 13 Jahre altes Video beisteuern :-)


    LG
    "ein leerer Sack steht nicht"
    (Zitat meiner Oma)
    Nach oben
    Benutzeravatar
    ARRG
    Top Lounger
    Beiträge: 518
    Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

    Re: Challenge-Vorschläge

    Dabei würde ich vermutlich sterben.
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Gollimolli
    the Crack of the Neck
    Beiträge: 1229
    Registriert: 9. Mär 2023, 18:57
    Wohnort: Wien
    Alter: 54
    Geschlecht: Ja, hab ich
    Körpergröße: 177
    Körpergewicht: 89
    Lieblingsübung: Immer was anderes

    Re: Challenge-Vorschläge

    pepecry
    "ein leerer Sack steht nicht"
    (Zitat meiner Oma)
    Nach oben
    Antworten

    • Zurück zu „Challenges“