Kurzhantelrudern wird denke ich schwierig, da ich denke auf Max einige mehr als 50-60kg rudern, aber keine Möglichkeit dazu haben.Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Sep 2026, 13:47 Weighted hyperextensions
Bottom up kettlebell press
Kurzhantel rudern (schwer und falsch)
Challenge-Vorschläge
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Re: Challenge-Vorschläge
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Challenge-Vorschläge
wat
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Challenge-Vorschläge
Atze schlägt da alle.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
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