Frosch froscht

[Arjen]

106,6kg

Gestern Abend ordentlich reingefuttert, da heute Abend schweres Heben

Double Cheeseburgers?

Asiatisch, Döner und 1 Liter Milch

Proteinmilch?

[Searching]

Double Cheeseburgers?

Asiatisch, Döner und 1 Liter Milch

Proteinmilch?

[Arjen]

Maschina

[Robin]

ä

[Tuleysi]

Gönne schwachen Leuten nichts.. .

Also würdest sagen 80kg Kilo Dude der deine 330kg konventionell hebt ist weak?

Dachte erst wäre ein MattDemon Beitrag

Wer soll das sein von dem du da redest

[Searching]

Also würdest sagen 80kg Kilo Dude der deine 330kg konventionell hebt ist weak?

Dachte erst wäre ein MattDemon Beitrag

Wer soll das sein von dem du da redest

Muss man nicht kennen

[Searching]

Woche 2 Tag 2

Wall Sits, Splits with Hands on a Box, Sit to Stand


Sumo
1x250kg
1x280kg
3x2 180kg



Hypersmaschine
2x15 115kg

Beinbeuger sitzend
2x15 73kg

Standing abduction
3x15 22.5kg

Core

Coach war kurz davor mich nächste Woche wieder konv heben zu lassen aber hat sich doch erstmal dagegen entschieden

[Robin]

Warum

[Searching]

Warum

Er meinte mein langfristiges Potenzial bei Sumo sei zwar höher, aber mit meinen aktuell schwachen Beinen, Knieproblemen und schlechter Mobility sei es erstmal sinnauf Konv zu switchen.

Aber da mein Core aktuell zu scheiße ist, warten wir lieber noch.



Eig ist alles zu schwach

[Robin]

Potenzial hoch 10 übersetzt

[Tuleysi]

Bin auf 280 schon mirin *-*