Neues von Tim Budesheim

[M.a.K]

Dicke Muskeln + Druck aus dem Bauchraum. Unterhautfettgewebe ist da keines mehr.

Bauchraum; mutmaßlich sehr viel viszerales Fett plus Luft/Blähungen und vllt sogar geringe Darmbewegung, also schlechte Verdauung und somit lange Verweildauer bei selbst relativ wenig/normalen Nahrungsmengen.

[ÖrsKillerschinski]

Alle diese Beispiele zeigen ja auch die regelmäßigen nabel brüche der Open Jungs. Zuviel Druck in inneren plus Pressatmung bei schweren bein übungen

[Mitstreiter]

Screenshot 2026-08-18 130458.png

alles eben eine Frage der Perspektiv, von da aus an diesem Punkt würde kein Mensch da irgendetwas sagen


und by the way ... was für Pressatmung bei der Übung ? das am ende von einem training fickt einen halt sehr, aber kennt ihr eigentlich den Unterschied bzgl. der Atmung wenn man bspw. Kniebeugen mit >250Kg macht und stirbt oder mit 100Kg und man stirbt dabei ?

du hast bei den 100Kg nicht die Pressatmung effektiv wie bei den 250KG
als ob Tim bei dem bisschen Gewicht die brutale Pressatmung machen muss um das Gewicht bewegen zu können, das ist am ende Übersäuerung der Muskeln, da machste auch nichts mit Pressatmung weg

[ÖrsKillerschinski]

Ich bezog mich nicht auf die Ausfallschritte in dem Screenshot,sondern im allgemeinen Beintraining. Und wenn man Tim sein Beintraining in der ironhell anschaut,bewegt er dort schon ordentlich Gewicht. Und da wird es definitiv Pressatmung geben beim hochdrücken der Gewichte. Die komplette Kombination aus allem wie von mir oben erwähnt,führt früher oder später zu einem Nabelbruch. Haben im übrigen schwangere Frauen auch ganz gerne. Und die drücken keine 400kg auf der Beinpresse

[Mitstreiter]

Kommt auf's Bindegewebe an, natürlich erhöht man sowas durch Pressatmung- absolut deiner Meinung - vor allem wenn man schon eine Kugel schiebt und alles mehr auf Spannung ist.
Aber es muss ja auch eine Schwachstelle für einen Bruch geben.
Wenn du bereits eine Schwachstelle hast, oder schlechtes Bindegewebe, dann reicht es auch wenn "nur" der Bauch durch eine Schwangerschaft extrem gedehnt und >>dauerhaft<< so unter Druck gerät. wobei man sagen muss unterschätzt nicht die Belastung auf das Bindegewebe wenn 24/7 der Bauch so extrem gedehnt wird wie in der Schwangerschaft.

[runandlift]

Denkt ihr Budesheimn wandert mal nach Texas aus? Verstehe garnicht warum das bei denen in den Videos immer so gehyped wird, speziell Dallas wo die jetzt waren "Voll badass, riesen Pickups undso".

Junge dort ist nix wirklich los in den Städten, vor allem im Sommer und jeder fährt jeden Meter mit dem Auto. Zumal sind die ja immer nur in diesen scheuslichen Vorort Mall/Parks rumgelaufen.

Hab das jetzt schon so oft gehört "das genau sein Ding" haha, woher kommt das eig.

[ÖrsKillerschinski]

Ist doch wie in seinem Dorf wo er wohnt. Da wird ab 18 Uhr auch schon der Strom abgestellt. Da fühlt er sich halt wohl

[H_D]

Aber mal im Ernst. Gerade die Übungen bei denen es den Bauch maximal rausdrückt sollte er vermeiden, wenn er gerade daran arbeitet seine Taille schmaler zu bekommen. Auch Pressatmung und (zu) schweres gebolze in manchen Übungen sind absolutes Gift für die Mittelpartie, wenn man da sowieso eine Baustelle hat.

Kannst du mir das erklären? Wachsen dadurch die Bauchmuskeln? Oder das Bindegewebe? Ich rätsele immer noch, ob er da einfach fette Muskeln hat oder Fett oder Bindegewebe oder ob die Organe gewachsen sind ...

Hör dir den letzten GEN Podcast mit Lester an,der haut ein paar Theorien raus

[SpaßFan]

Ist doch wie in seinem Dorf wo er wohnt. Da wird ab 18 Uhr auch schon der Strom abgestellt. Da fühlt er sich halt wohl

Bin in der Ecke beruflich hin und wieder und kann das nur bestätigen.

[pentling]

Man denke an diejeinigen, deren Stern erst im Ausland aufgegangen ist: Henry Kissinger, Marlene Dietrich, Dirk Nowitzki ... u.v.a. und dann T... na?

[ÖrsKillerschinski]

Das würde ich eher bei Urs sehen. Das schrieb ich ja schon längst mal. Ab nach vegas Hütte in dem Viertel von Jay kaufen und den Amerikanischen Lifestyle zu 100% leben. Und dann regelmäßig mit den Amis Content drehen . Dann hat er die besten Chancen Mr o zu werden. Achja die amerikanische Staatsangehörigkeit erlangen.

[Mitstreiter]

. Achja die amerikanische Staatsangehörigkeit erlangen.

Ich glaube spätestens seit Hadi sollte klar sein, dass man kein Amerikaner sein muss.

[ÖrsKillerschinski]

Den Joker würde ich mitnehmen. Und wenn man für die Amis Steuern zahlt und deren Staatsangehörigkeit annimmt finden die das geil. Die stehen auf diesen ehren mist

[Don_Fetto]

Denkt ihr Budesheimn wandert mal nach Texas aus? Verstehe garnicht warum das bei denen in den Videos immer so gehyped wird, speziell Dallas wo die jetzt waren "Voll badass, riesen Pickups undso".

Junge dort ist nix wirklich los in den Städten, vor allem im Sommer und jeder fährt jeden Meter mit dem Auto. Zumal sind die ja immer nur in diesen scheuslichen Vorort Mall/Parks rumgelaufen.

Hab das jetzt schon so oft gehört "das genau sein Ding" haha, woher kommt das eig.

Ausserdem Voll badass, die Kinder in Deutschland zurueckzulassen. Geiler Assi Move

[Blaubaer]

Denkt ihr Budesheimn wandert mal nach Texas aus? Verstehe garnicht warum das bei denen in den Videos immer so gehyped wird, speziell Dallas wo die jetzt waren "Voll badass, riesen Pickups undso".

Junge dort ist nix wirklich los in den Städten, vor allem im Sommer und jeder fährt jeden Meter mit dem Auto. Zumal sind die ja immer nur in diesen scheuslichen Vorort Mall/Parks rumgelaufen.

Hab das jetzt schon so oft gehört "das genau sein Ding" haha, woher kommt das eig.

Ausserdem Voll badass, die Kinder in Deutschland zurueckzulassen. Geiler Assi Move

Sinnloses rum spekulieren, kennst Du die Umstände und Gegebenheiten mit seiner Ex? Ich denke die wird ihm die nicht einfach so mitgeben, zumal wer kümmert sich um die Kinder vor und während der Wettkämpfe?!