Nur bissl die Verdauung angekurbelt
lockere Basis Lauf
VO2max geht auch wieder in die richtige Richtung
Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Netzokhul
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Häh das is gar kein Krafttraining
Immerhin aufgerafft.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Ne, RestdayNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mai 2026, 21:39 Häh das is gar kein Krafttraining
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Sehr löblich den Sport zu priorisierenpushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mai 2026, 21:39Ne, RestdayNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mai 2026, 21:39 Häh das is gar kein Krafttraining
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)