Zeit des Liftens

der harte Kern
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Zählen RDLs eigentlich als Lat Volumen? :pepelift:
@Arjen Statement
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Brick
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Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:31
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:25
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:21 Tfw das eine 7/7 Gym Woche werden könnte
Den Oberkörper wird es am härtesten treffen. Halte krasse Gains nicht für unwahrscheinlich
Sach bloß jung! Ne Woche ohne abstriche?!?!?!

BLAS MIR DOCH EINEN
Tfw wenn was von @Brick lesen immer an die
"Hurricane BMW Flying Brick" denken müssen.
Was redet @netzokhul von Honda er sitzt wie 1 hund da
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Brick
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Re: Zeit des Liftens

Hardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:31
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:25
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 15:21 Tfw das eine 7/7 Gym Woche werden könnte
Den Oberkörper wird es am härtesten treffen. Halte krasse Gains nicht für unwahrscheinlich
Sach bloß jung! Ne Woche ohne abstriche?!?!?!

BLAS MIR DOCH EINEN
Tfw wenn was von @Brick lesen immer an die
"Hurricane BMW Flying Brick" denken müssen.
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Re: Zeit des Liftens

Tfw richtig nicer Side und rear delt Muskelkater
Tfw richtig geiles Gefühl Immer wieder
Tfw Früher Muskel nie so richtig gespürt/getroffen
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Searching
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:16 Tfw richtig nicer Side und rear delt Muskelkater
Tfw richtig geiles Gefühl Immer wieder
Tfw Früher Muskel nie so richtig gespürt/getroffen
Ist Muskelgefühl sciencebased?
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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ARRG
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Re: Zeit des Liftens

MK in den seitlichen Deltas eh super schwer zu kriegen ist.
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Re: Zeit des Liftens

@Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Wenn du meinst. :pepelift:
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:18
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:16 Tfw richtig nicer Side und rear delt Muskelkater
Tfw richtig geiles Gefühl Immer wieder
Tfw Früher Muskel nie so richtig gespürt/getroffen
Ist Muskelgefühl sciencebased?
Zumindest Zielmuskel getroffen.
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Bist du eigentlich heimlich in mich verliebt oder schaust du permanent auf mich um deine eigenen Defizite auszublenden? ;)
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:52
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Bist du eigentlich heimlich in mich verliebt oder schaust du permanent auf mich um deine eigenen Defizite auszublenden? ;)
Zweimal den selben Post zu zitieren sprich für sich ....
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:55
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:52
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Bist du eigentlich heimlich in mich verliebt oder schaust du permanent auf mich um deine eigenen Defizite auszublenden? ;)
Zweimal den selben Post zu zitieren sprich für sich ....
1. achwas sag bloss
Zuletzt geändert von Lifter am 16. Okt 2026, 16:56, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:55
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:52
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Bist du eigentlich heimlich in mich verliebt oder schaust du permanent auf mich um deine eigenen Defizite auszublenden? ;)
Zweimal den selben Post zu zitieren sprich für sich ....
2. achwas sag bloss
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:55
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:52
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2026, 16:24 @Netzokhul ich bin ne Nummer zu groß für dich, wie 5kg Scheiben


Häähähähähäähhäähä
Bist du eigentlich heimlich in mich verliebt oder schaust du permanent auf mich um deine eigenen Defizite auszublenden? ;)
Zweimal den selben Post zu zitieren sprich für sich ....
Ich interpretier das mal als "Ja zu beidem".
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Re: Zeit des Liftens

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Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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