Ist nen Video wenn im Link, gibt wohl keine sitzende beuger Option wenn ich das richtig seheNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:33 Nein.
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Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Kaufen oder nicht?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:33 Nein.
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Re: Zeit des Liftens
Seh ich auch so.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:45Ist nen Video wenn im Link, gibt wohl keine sitzende beuger Option wenn ich das richtig seheNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:33 Nein.
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Deswegen verwirrt mich die Namensgebung.
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Re: Zeit des Liftens
Würde definitiv die gleiche Wahl wie Altmeister treffen wenn ich mich zwischen beiden entscheiden müsste.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:46Kaufen oder nicht?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:33 Nein.
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Re: Zeit des Liftens
BruderNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:00 Trainierter Rücken bei Frauen hat irgendwie was
Weiß auch nicht
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Wenn man die Rückenstrecker deutlich sieht
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Re: Zeit des Liftens
okay, danke.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:50Würde definitiv die gleiche Wahl wie Altmeister treffen wenn ich mich zwischen beiden entscheiden müsste.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:46Kaufen oder nicht?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:33 Nein.
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Dachte, beuger liegend wäre deutlich besser.
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Re: Zeit des Liftens
Ging mir mehr um oberen Rücken aber okay.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:52BruderNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:00 Trainierter Rücken bei Frauen hat irgendwie was
Weiß auch nicht
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Re: Zeit des Liftens
Was Science angeht eigentlich eher im Gegenteil.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:52okay, danke.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:50Würde definitiv die gleiche Wahl wie Altmeister treffen wenn ich mich zwischen beiden entscheiden müsste.
Dachte, beuger liegend wäre deutlich besser.
Sitzend ist besser weil du durch die gebeugte Hüfte eine Vordehnung im Beinbeuger hast.
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Re: Zeit des Liftens
Sieht nur irgendwie immer in jedem video.
Gar nicht so einfach mit diesem Fitness.
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Re: Zeit des Liftens
Wenigstens einmal habe ich was nach Science gemachtNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:54Was Science angeht eigentlich eher im Gegenteil.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:52okay, danke.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:50
Würde definitiv die gleiche Wahl wie Altmeister treffen wenn ich mich zwischen beiden entscheiden müsste.
Dachte, beuger liegend wäre deutlich besser.
Sitzend ist besser weil du durch die gebeugte Hüfte eine Vordehnung im Beinbeuger hast.
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Re: Zeit des Liftens
Gym80 hat doch jetzt einen gebracht...Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 13:58 Warte noch auf den Trend der liegenden Beinstrecker...
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Harun
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