okay, der war gutSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:32du wirst nur auf deinen alkgeruch angesprochenNickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:26CoolSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:00
Ist halt srs nervig, letzten im Tanktop kurz raus gegangen, 3x innerhalb von 20 Minuten irgendwelche "witzigen" Kommentare bekommen bezüglich Protein,Muskeln oder halt der Klassiker "wieviel drückst du?"![]()
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Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:33okay, der war gutSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:32du wirst nur auf deinen alkgeruch angesprochen![]()
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:32du wirst nur auf deinen alkgeruch angesprochenNickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:26CoolSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:00
Ist halt srs nervig, letzten im Tanktop kurz raus gegangen, 3x innerhalb von 20 Minuten irgendwelche "witzigen" Kommentare bekommen bezüglich Protein,Muskeln oder halt der Klassiker "wieviel drückst du?"![]()
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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens
5-7kHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:34 tfw träumen was man mit 3,5k kcal alles essen könnte.
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens
3k würde mir schon reichen.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:365-7kHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:34 tfw träumen was man mit 3,5k kcal alles essen könnte.
bin ja bescheiden.
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Re: Zeit des Liftens
rip
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens
Normal Frühstück ,normal MittagessenHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:34 tfw träumen was man mit 3,5k kcal alles essen könnte.
und Abends 5 Karotten und 2 -3Eier.
Mehr ist das ja net.
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Re: Zeit des Liftens
Gar nicht mal soviel mit 1 Haufen Datteln und über tausend Kalorien für 1 EisHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:34 tfw träumen was man mit 3,5k kcal alles essen könnte.
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Re: Zeit des Liftens
einfach mal auf alles kacken und wenn zu fett geworden
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens
NeinLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:39 einfach mal auf alles kacken und wenn zu fett geworden
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Re: Zeit des Liftens
69?Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:03IchSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 12:53 wer kommt mich in köln besuchen?
Fals nicht mitbekommen hast
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Re: Zeit des Liftens
lelHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:34 tfw träumen was man mit 3,5k kcal alles essen könnte.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens
Fett absaugen wenn zu fett & repeat??Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:40NeinLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2026, 13:39 einfach mal auf alles kacken und wenn zu fett geworden
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens
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TFW KACK MIR FAST IN DIE HOSE EY
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann