Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

tfw dafür kleines Bierchen nachher gönnen

vor meinen Augen oder

Vllt wirst du dann auch mal ein Macher

So viel Macher wie ich war tzzzz 150kg Bank tzzzz 350kg Heben tzzzz 260kg Beuge tzzzz

Alles unterm Vorbeigehen gemacht..

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[LeifEriksson]

so
back to Seriosität

[Netzokhul]

Kommt halt drauf an wie deine OSMF aussieht aber eigentlich sollte man die Diät so gestalten können das wenigstens 500g stärjearmes Gemüse und 2-400g Hähnchen drin sind.
Beides enthält Kalium.

Wenn man natürlich eine komplett behinderte Diät gestaltet kann es unter Umständen sogar Sinn machen Natrium extra zuzufügen.

[Netzokhul]

Macher essen Gemüse und Kartoffeln für Kalium

Kartoffel etwa keine Gemüse?

Schon aber meine kit Gemüse eher stärkeaermeres wie Brokkoli, Rosenkohl, Spinat, Grünkohl, Blumenkohl etc pp

Kartoffel sehe ich so als Mischung aus Kohlenhydratquelle und Gemüse.

[LeifEriksson]

Wenn man natürlich eine komplett behinderte Diät gestaltet ..

Ich

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ne passt bin ja letztes mal auch nicht zusammengeklappt

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Auch mal mit gf reden bevor ich das überhaupt angehe, vielleicht hat sie kein bock auf nen PSMFenen Leif. Würde ich verstehen..

[LeifEriksson]

tfw 2023 noch geraucht
tfw darum lief alles gut
tfw bis es halt nicht mehr gut lief

[Dreadlift]

Ein normaler, gesunder Gartenboden enthält im Schnitt etwa 15 bis 30 mg verfügbares Kalium pro 100 Gramm Erde.

Gartenboden oder Erde hat 0 Kalorien (kcal) pro 100 Gramm.

[LeifEriksson]

[M.a.K]

tfw 2023 noch geraucht
tfw darum lief alles gut
tfw bis es halt nicht mehr gut lief

Hat dein Fräulein schon eine psmf mitgemacht?

Boah ich glaube ich hol mir jetzt einen Dampfer. Scheiß auf die Lunge und stinken tut's auch nicht.

[Bob-Tschigerillo]

tfw 2023 noch geraucht
tfw darum lief alles gut
tfw bis es halt nicht mehr gut lief

Hat dein Fräulein schon eine psmf mitgemacht?

Boah ich glaube ich hol mir jetzt einen Dampfer. Scheiß auf die Lunge und stinken tut's auch nicht.

Gönn dir Nikotin Kaugummis

[LeifEriksson]

@M.a.K

2023 gabs gf auch schon ja.
Selber hat sie nie eine gemacht aber mich ertragen ja. Kann selber jetzt garnicht sagen ob ich soo schlimm war oder nicht^^

[Arjen]

vor meinen Augen oder

Vllt wirst du dann auch mal ein Macher

So viel Macher wie ich war tzzzz 150kg Bank tzzzz 350kg Heben tzzzz 260kg Beuge tzzzz

Alles unterm Vorbeigehen gemacht..

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Wo Marathon...

[LeifEriksson]

ed zum gym und zurück

[ARRG]

tfw 2023 noch geraucht
tfw darum lief alles gut
tfw bis es halt nicht mehr gut lief

Hat dein Fräulein schon eine psmf mitgemacht?

Boah ich glaube ich hol mir jetzt einen Dampfer. Scheiß auf die Lunge und stinken tut's auch nicht.

Dachte du hast aufgehört? Gib das nicht auf. Vape selbst noch mehr als ich atme aber will aufhören damit.

[ARRG]

Tfw Wauzi von Schwiegermutter mein Gesicht abschlabbert als wärs 1 Schinken.