Monster Junkie on High Protein

[Moseltaler]

Lies mal seinen logeintrag.

So wie ich das mache, also:

Ist mir schon klar … lies mal, wen ich zitiert habe.

[Moseltaler]

Arjen sprach von RDL.
Flocki vermutlich vom Beugen.

So schaut es aus

[Arjen]

Hatte ich mir sogar noch vorher angeschaut

Haste den zweiten Slide nicht geschaut und war etwas irritiert von der Kette

Aber anscheinend hängt da nur noch der Gürtel dran

Glaube Augen lassen schon bisschen nach

[runn12]

Nutze den Gürtel mit Kette

Du machst doch keine RDLs an der Belt-Squat, oder?

Und das hat mosel geschrieben.

DIE belt squat.

[Flocki]

Ah mybad - sorry für die Verwirrung. Muss am Alter liegen

[Arjen]

Ah mybad - sorry für die Verwirrung. Muss am Alter liegen

Soon 40 und wahrscheinlich irgendwann noch älter als ich

[Moseltaler]

Nutze den Gürtel mit Kette

Du machst doch keine RDLs an der Belt-Squat, oder?

Und das hat mosel geschrieben.

DIE belt squat.

Arjen hat lt. Log RDLs an der BS gemacht, so wie du auch, und gefragt, ob jemand bei der Übung noch die Kette dranmacht … darauf sagte Kollege Flocki, dass er den Gürtel inkl. Kette nutzt, was bekanntlich nur bei einer Beuge Sinn macht.

Usw. usw.


Eigentlich nicht so schwer zu verstehen … dachte ich

[Arjen]

Glaube die Verwirrung ist nun aufgeklärt, hoffentlich...

[Moseltaler]

Glaube die Verwirrung ist nun aufgeklärt, hoffentlich...

Ansonsten können vielleicht die Studierten eine wissenschaftliche Abhandlung darüber verfassen

[runn12]

Ich seh nicht, wo das in Deinem Post steht, Süsser .

Ehrlich gesagt ist es mir aber nicht wichtig genug, passt schon.

[Harun]

Muss sagen das ist richtig geil, mein zuletzt doch etwas überstrapazierte untere Rücken dankt es mir wohl

Warum entlastet das den unteren Rücken im Vergleich zu RDL mit LH?

[Arjen]

Muss sagen das ist richtig geil, mein zuletzt doch etwas überstrapazierte untere Rücken dankt es mir wohl

Warum entlastet das den unteren Rücken im Vergleich zu RDL mit LH?

Musst weniger ausbalancieren würde ich sagen, einfach selbst testen und rausfinden

Hattest jetzt nicht ne belt squat?

Bin außerdem ziemlich Ego getrieben bei Langhantel rdls und gehe den Lift ziemlich aggressiv an, was einen schnell mal gegen die Wand fahren lässt wenn man zu schnell zu viel will

[Moseltaler]

Ich seh nicht, wo das in Deinem Post steht, Süsser .

Ehrlich gesagt ist es mir aber nicht wichtig genug, passt schon.

Aha, ok .. passt schon

[runn12]

Per pm weiter, damits nicht ausartet.

[Harun]

Muss sagen das ist richtig geil, mein zuletzt doch etwas überstrapazierte untere Rücken dankt es mir wohl

Warum entlastet das den unteren Rücken im Vergleich zu RDL mit LH?

Musst weniger ausbalancieren würde ich sagen, einfach selbst testen und rausfinden

Hattest jetzt nicht ne belt squat?

Bin außerdem ziemlich Ego getrieben bei Langhantel rdls und gehe den Lift ziemlich aggressiv an, was einen schnell mal gegen die Wand fahren lässt wenn man zu schnell zu viel will

Klingt gut.
Hatte es schon bei runn gesehen und mir für die nächste Einheit notiert.