Hubee Discopumpen on TRT ;-)

[Moseltaler]

Was machst du für diesen Nacken?

Testo ballern

[Hubee]

Mirin. Bist ein ziemlicher Brocken geworden. Was machst du für diesen Nacken?

Puh, eigentlich nichts, vermutlich liegt es am Seitheben.

Schwer und falsch und viel hilft viel. Alles klar.

Ich mache ein Video, aber ich trainiere ja im Sitzen, Schwung ist da kaum möglich...

Was machst du für diesen Nacken?

Testo ballern

Der Nacken wächst bekanntlich davon. Wobei ballern waren mindestens 500mg die Woche.

[Arjen]

Was machst du für diesen Nacken?

Testo ballern

Hab's mir verkniffen

Aber umso älter man wird umso weniger hält man sich wohl zurück mit dem Sprüche klopfen hier


Also habe schon Seitheben so schwer und falsch geballert wie es Natural möglich ist und da ist null gewachsen am Nacken

[Hubee]

Hast du eigentlich Schlafapnoe schon ausschließen können via beispielsweise Schlaflabor?

Ich hatte so ein Gerät. Keine Atemaussetzer, viel Schnarchen, und dadurch relativ niedrige Sauerstoffsättigung während des Schlafs. Am Testo liegt eher nicht (ist ja bekanntlich oft ein Problem mit Testo) der Doc sagt, kein Bedarf weiter zu schauen...

[HungrigerBiber]

Okay keine Atemaussetzer ist ja schon mal gut. Bei mir waren es 16 pro Stunde. Über ein Jahrzehnt mies gelaunt, müde und lustlos aufgewacht und zum Glück seit dem Schlafgerät alles Geschichte.
Wünsche dir, dass du deine Lösung auch zeitnah findest

[Hubee]

Was machst du für diesen Nacken?

Testo ballern

Hab's mir verkniffen

Aber umso älter man wird umso weniger hält man sich wohl zurück mit dem Sprüche klopfen hier


Also habe schon Seitheben so schwer und falsch geballert wie es Natural möglich ist und da ist null gewachsen am Nacken

Also auf 500mg die Woche gehen und noch mehr Nacken und Schulter haben. Nur die Krankenkasse wird eher nicht mitmachen wollen.

[Jay]

Puh, eigentlich nichts, vermutlich liegt es am Seitheben.

Schwer und falsch und viel hilft viel. Alles klar.

aber ich trainiere ja im Sitzen, Schwung ist da kaum möglich...

[Arjen]

Schwer und falsch und viel hilft viel. Alles klar.

aber ich trainiere ja im Sitzen, Schwung ist da kaum möglich...

Aber Rückerstrecker auch stärker als Schultern oder Jay?

[Jay]

wenn man am nächsten Tag Muskelkater im unteren Rücken hat, war's ein gutes Schultertraining

[Netzokhul]

Was machst du für diesen Nacken?

Testo ballern

Hab's mir verkniffen

Aber umso älter man wird umso weniger hält man sich wohl zurück mit dem Sprüche klopfen hier

+1

War mir aber nichtmal sicher ob ich das mit dem Testonacken richtig in Erinnerung hatte.

[H_D]

Hast du eigentlich Schlafapnoe schon ausschließen können via beispielsweise Schlaflabor?

Ich hatte so ein Gerät. Keine Atemaussetzer, viel Schnarchen, und dadurch relativ niedrige Sauerstoffsättigung während des Schlafs. Am Testo liegt eher nicht (ist ja bekanntlich oft ein Problem mit Testo) der Doc sagt, kein Bedarf weiter zu schauen...

Niedrige Sauerstoffsättigung -> Cortisol geht hoch
Hast du mal deine Nasenscheidewand checken lassen? Oder mal generell versucht das Schnarchen wegzubekommen um so besser Luft zu bekommen?

[Hubee]

Hast du eigentlich Schlafapnoe schon ausschließen können via beispielsweise Schlaflabor?

Ich hatte so ein Gerät. Keine Atemaussetzer, viel Schnarchen, und dadurch relativ niedrige Sauerstoffsättigung während des Schlafs. Am Testo liegt eher nicht (ist ja bekanntlich oft ein Problem mit Testo) der Doc sagt, kein Bedarf weiter zu schauen...

Niedrige Sauerstoffsättigung -> Cortisol geht hoch
Hast du mal deine Nasenscheidewand checken lassen? Oder mal generell versucht das Schnarchen wegzubekommen um so besser Luft zu bekommen?

Wie kann man Schnarchen loswerden? Hab mir zeitlang Mund zugeklebt..hatte den Eindruck, dass es was gebracht hat. HNO war ich nicht. Nur warum sollte es erst mit 35 Jahren auftreten? Es müsste doch schon länger vorhanden sein...oder?

[Piotr]

Ich schnarche auch mit geschlossenem Mund und Kiefer
Nase ist komplett frei und nicht verengt

Kann also manchmal etwas kompliziert werden das Schnarchen mal eben weg zu bekommen

[H_D]

Ich hatte so ein Gerät. Keine Atemaussetzer, viel Schnarchen, und dadurch relativ niedrige Sauerstoffsättigung während des Schlafs. Am Testo liegt eher nicht (ist ja bekanntlich oft ein Problem mit Testo) der Doc sagt, kein Bedarf weiter zu schauen...

Niedrige Sauerstoffsättigung -> Cortisol geht hoch
Hast du mal deine Nasenscheidewand checken lassen? Oder mal generell versucht das Schnarchen wegzubekommen um so besser Luft zu bekommen?

Wie kann man Schnarchen loswerden? Hab mir zeitlang Mund zugeklebt..hatte den Eindruck, dass es was gebracht hat. HNO war ich nicht. Nur warum sollte es erst mit 35 Jahren auftreten? Es müsste doch schon länger vorhanden sein...oder?

Manchmal können Schienen helfen.

Meine Atemprobkeme haben auch erst letztes Jahr angefangen und der HNO meinte wir können die Nasenscheidewand operieren

[Searching]

Niedrige Sauerstoffsättigung -> Cortisol geht hoch
Hast du mal deine Nasenscheidewand checken lassen? Oder mal generell versucht das Schnarchen wegzubekommen um so besser Luft zu bekommen?

Wie kann man Schnarchen loswerden? Hab mir zeitlang Mund zugeklebt..hatte den Eindruck, dass es was gebracht hat. HNO war ich nicht. Nur warum sollte es erst mit 35 Jahren auftreten? Es müsste doch schon länger vorhanden sein...oder?

Manchmal können Schienen helfen.

Meine Atemprobkeme haben auch erst letztes Jahr angefangen und der HNO meinte wir können die Nasenscheidewand operieren

Meine HNO hatte mir davon abgeraten, sie meinte die meisten wären hinterher unzufrieden. Aber weiß nicht wie die Aussage zu werten ist, da sie ansonsten viel Quatsch erzählt hat