Zeit des Liftens

[Flocki]

Hab am Rücken ne größere Störung - null Plan woher die mal kam. Sieht man halt im Sommer ganz gut wenn ich richtig braun bin

[Netzokhul]

Hab am Rücken ne größere Störung - null Plan woher die mal kam. Sieht man halt im Sommer ganz gut wenn ich richtig braun bin

Vermutlich weil du dein Rudern/Facepulls nicht richtig loggst

[Flocki]

Oder mich hat ne dumme Ente angeschissen

[Netzokhul]

Tfw 8Grad noch
Tfw bald wieder Zeit der Kühldecke

[Netzokhul]

Oder mich hat ne dumme Ente angeschissen

Sorryyyy
Kimchi, Rosenkohl und 2 Proteinriegel wohl eine kleine Herausforderung gewesen heute

[elsie]

@Elsie was hast du für 1 Hauttyp?

puh kp, relativ normal?! früher schnell geglänzt in der fratze, aber seit ich gesicht nur noch mit wasser reinige, ist das vernachlässigbar

[LunaMoon]

Gefühlt immer nur kurz Sommersprossen.
Nach ein paar Stunden sind die wieder weg und Bräune gleichmäßiger verteilt.
Ansonsten Haut trocken oder nach eincremen auch mal fettig. Unabhängig von Creme sondern eher Tagesform oderso
Kp

Cremst die Haut wohl trocken ein, oder nutzt zu Lipidreichhaltige Creme für dich. (Haut immer im feuchten Zustand eincremen, davor kannst Hyaluron oder squalane seren auf die Haut geben und darauf dann eben die Creme die dann als Barriereaufbaus/Schutz dient) ansonsten kannst PSF 50+ verwenden (Kommt über die Creme)
Kannst da zB in der Drogerie/Amazon etc die Marken wie Geek&Gorgeous (dm am günstigsten)
Nø Cosmetics, Inkey List, The Ordinary, Paula's Choice(mittelpreisig/gehoben) , Drunk Elephant (teuerer als Drogerie)

Eine 0815 Hautpflege für bisschen mehr Feuchtigkeit, leuchtkraft und Schutz für jeden Tag könnte so aussehen :
Morgens :1 Reinigung Jelly Joker von Geek & Gorgeous
2Tropfenweise C Glow auf dem Gesicht verteilen und einmassieren
3 Power Peptides tropfenweise verteilen und massieren
4 happy Barrier G&G
5 Sonnencreme (wenn du keine glänzende willst gibt es auch matt wirkende ZB Paula’s Choice resist Super-Light Daily Wrinkle, La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid, Eucerin Sun Fluid Mattifyin)

Abends : 1Reinigung zB wieder G&G Jelly Joker
2 B Bomb von G&G oder aPAD G&G
3 Happy BarrierG&G

[LunaMoon]

Hab am Rücken ne größere Störung - null Plan woher die mal kam. Sieht man halt im Sommer ganz gut wenn ich richtig braun bin

Kann durch UV Strahlen Schäden kommen oder eben durchs Alter. Ab 30+ ist das nicht ungewöhnlich.
Pigmentüberlagerungen, bekommt recht gut durch regelmäßiges Vitamin C,auftragen, Vermeidung von UV Schäden (Sonnencreme richtig nutzten also mindestens alle 2 Stunden Nachcremen und wenn man aus dem Wasser kommt, und die maximale Bestrahlungsdauer der Haut nicht überschreiten) und Nutzung von retinal, regelmäßig 2-4x Woche (muss man sich mit Prozenten und Häufigkeit langsam rantasten und es dauert eine Weile bis Ergebnisse sichtbar sind) nach Retinal/Retinoide ist Sonnenschutz +50 unumgänglich.

[Jck]

Hab am Rücken ne größere Störung - null Plan woher die mal kam. Sieht man halt im Sommer ganz gut wenn ich richtig braun bin

Kann durch UV Strahlen Schäden kommen oder eben durchs Alter. Ab 30+ ist das nicht ungewöhnlich.
Pigmentüberlagerungen, bekommt recht gut durch regelmäßiges Vitamin C,auftragen, Vermeidung von UV Schäden (Sonnencreme richtig nutzten also mindestens alle 2 Stunden Nachcremen und wenn man aus dem Wasser kommt, und die maximale Bestrahlungsdauer der Haut nicht überschreiten) und Nutzung von retinal, regelmäßig 2-4x Woche (muss man sich mit Prozenten und Häufigkeit langsam rantasten und es dauert eine Weile bis Ergebnisse sichtbar sind) nach Retinal/Retinoide ist Sonnenschutz +50 unumgänglich.

Erster wertvoller Beitrag in der Lounge

[elsie]

Hab am Rücken ne größere Störung - null Plan woher die mal kam. Sieht man halt im Sommer ganz gut wenn ich richtig braun bin

Kann durch UV Strahlen Schäden kommen oder eben durchs Alter. Ab 30+ ist das nicht ungewöhnlich.
Pigmentüberlagerungen, bekommt recht gut durch regelmäßiges Vitamin C,auftragen, Vermeidung von UV Schäden (Sonnencreme richtig nutzten also mindestens alle 2 Stunden Nachcremen und wenn man aus dem Wasser kommt, und die maximale Bestrahlungsdauer der Haut nicht überschreiten) und Nutzung von retinal, regelmäßig 2-4x Woche (muss man sich mit Prozenten und Häufigkeit langsam rantasten und es dauert eine Weile bis Ergebnisse sichtbar sind) nach Retinal/Retinoide ist Sonnenschutz +50 unumgänglich.

warum bist du so kluk?