Gibt es supplemente die sich als natty lohnen?

[doppelganger]

Aha ... erzähl mal, bin gespannt.

wieso sollte ich das? ich habe einfach nur kurz gefragt ob es was gibt was hilft/helfen kann..

ich werde mich nicht blamieren weil ich wenig ahnung habe... lol

Der Zug ist schon abgefahren lol

unerträgliche menschen wenn man eine ehrliche frage stellt und nach hilfe sucht:

[Eric]

Mach dir nichts draus! Es gibt leider hier im Forum einige, die, warum auch immer, meinen, dass sie besonders lustig sind, wenn man bei ernsthaften Fragen mit dummen Sprüchen kommt.

[KK7]

Omega 3 (möglichst ohne Vit E)
Creatin
Magnesium
Vit D3 + K2 (bei Bedarf)

Halte ich für die sinnvollsten.

Sehe ich auch so...ansonsten hilft halt nur ein bluttest, ob du sonst noch einen mangel hast...aber die genannten sind sicher eine gute wahl. ansonsten gut ernähren, dann sollte es passen.

[Arjen]

+1

[Running_Man]

Was "nützt" was wofür?

Da musst du erstmal erklären wofür es nutzen soll

[Piotr]

Omega 3 (möglichst ohne Vit E)
Creatin
Magnesium
Vit D3 + K2 (bei Bedarf)

Halte ich für die sinnvollsten.

DANKESCHÖN!!!!

endlich antwortet jemand und macht sich nicht einfach lustig über meine frage

Was sind denn deine Blut-/ oder Speichelwerte?
Hat du mal 3 Wochen deine Ernährung auf Cronometer getrackt um zu sehen welche Mikronährstoffe du nicht genug abdeckst?