Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Auf 76kg geklettert
Shadows of Nürni - Wojna Log
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Univerversal
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Wochenschnitt: 86.41kg (-0.23kg)
Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
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Netzokhul
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Pralzy
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
KW 05 / 2026Pralzy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jan 2026, 13:58 KW 04 / 2026
86,5 kg
Änderung zur Vorwoche: +0,8 kg
Änderung gesamt: -1,3 kg
Liege seit Ende letzter Woche mit Grippe komplett flach. Kein Sport, kaum sonstige Bewegung. Gegessen wird irgendwas, damit überhaupt Kalorien ins System kommen. Diät war in dieser Woche also unterbrochen.
85,5 kg
Änderung zur Vorwoche: -1 kg
Änderung seit 05.01.: -2,3 kg
Erkältung seit drei Tagen weg. Weiterhin nicht wirklich auf Ernährung geachtet, nur das Proteine passen. Ab morgen wieder Diät und Gym.