Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
87,4kg
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Dein Yo-Yo Effekt knallt aber auch gut die letzen Monate hm?
- NickyJr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Seit Ende April knapp 4kg gegaint, ohne mehr zu essen oder andere Exzesse. Körper hasst michWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jun 2025, 11:20 Dein Yo-Yo Effekt knallt aber auch gut die letzen Monate hm?
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
74,9 

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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Weiß ich leider nicht da ich den erst seit etwa 3 Monaten tracken. Seither unverändert (36-41 ist etwa die Range).H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2025, 20:30 Hat sich durch deine Rennerei dein Ruhepuls schon verändert?
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Waage juckt keinen
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Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Han die 85 geknackt! 84,9! Jetzt Urlaub und wieder zulegen 

LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
85,7kg
1 Nachmittag bisschen Stress schon ist das Gewicht wieder wo es hingehört.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
StarkMoseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jul 2025, 10:37 90,5kg ... knapp sieben Kilo runter
93,5kg
Bisschen Urlaubsgains